Чому ми втрачаємо волосся під час материнства Можливі причини - Марі Фортьє
Оновлено 15 грудня 2020 року
Якщо ви хочете дізнатись більше про випадання волосся, дивіться попередню публікацію, Випадання волосся під час вагітності та після пологів.
Чому ми втрачаємо волосся під час пологів? Кілька причин можуть бути причиною випадіння волосся, яке називається медично облисіння. Приємний термін, чи не так, хіхіхі?
Генетичні:
На жаль, ми не всі народжені рівними реальності нашої шкіри голови. На генетичному рівні в наших генах, з нашої концепції, записано, яким буде наш капітал для волосся, який з часом вичерпається. Генетика - це завжди можлива причина в будь-якому віці життя людини. Це може статися частіше під час вагітності або після пологів.
Гормональні зміни:
Загалом можна сказати, що коріння волосся дуже чутливі до гормональних коливань, особливо в порівнянні з більшою кількістю чоловічих гормонів (гормону андрогену). У кожній жінці є як жіночі, так і чоловічі гормони.
Основні зміни гормонів під час вагітності та після пологів не пов'язані з випаданням волосся у жінок. Ці модифікації досить часто спричиняють випадання волосся потроху, а іноді і на цілих пасмах. Це правда, що це може вражати.
Під час вагітності відбувається посилення метаболізму, що прискорює фазу росту волосся, що спричиняє порушення послідовності росту та випадіння волосся. 90% пагонів і 10% линяння зазвичай (близько 100 волосків на день) під час вагітності і трохи більше линяння в кінці вагітності.
У довгостроковій перспективі гормональне відновлення допоможе заспокоїти випадання волосся.
Так само ви зрозумієте, що раптова зупинка перорального контрацептиву, що містить естроген, також може тимчасово спричинити випадання волосся, завжди пов’язане з гормональними змінами.
Щитовидна залоза:
Щитовидна залоза впливає на кілька органів людського тіла. Якщо останній виходить з рівноваги, або виробляючи недостатньо (гіпотиреоз) або занадто багато (гіпертиреоз) елементів, необхідних для балансу організму, очевидно, що це впливає на випадання волосся.
Однак помічене випадання волосся незабаром залишиться в минулому, коли лікар призначить відповідне лікування вагітній або жінці після пологів. Стабілізація роботи щитовидної залози призведе до сприяння відростанню волосся.
Побічні ефекти ліків:
Деякі вагітні жінки або жінки, які нещодавно народили, отримують медикаментозне лікування від проблем зі здоров'ям, які можуть бути найрізноманітнішими:
- Хронічні проблеми, такі як: діабет або захворювання кишечника
- Проблема імунної системи;
- Депресія;
- Проблеми зі шкірою, такі як екзема або псоріаз.
Серед побічних ефектів наркотиків деякі сприяють випаданню волосся. Це посилання можна легко помітити після серйозних операцій та загальної анестезії.
Якщо ви втратили багато волосся під час вагітності або після пологів, і ви приймаєте ліки, попросіть свого лікаря або фармацевта, чи можуть бути задіяні ліки. Це не означає, що ми припинимо прийом ліків, але ми могли побачити альтернативи, що сприяють відростанню.
Нестача сну:
Також можливо, що недосип є причиною сильного випадіння волосся. Недолік сну може вплинути на весь організм. Брак доступної енергії може призвести до того, що деякі частини тіла віддають перевагу більше, ніж інші. Ви можете визначити, чи це може вплинути на вас як можливу причину.
Стрес:
Стрес - також можлива причина. Стресори під час вагітності та після народження дитини дуже великі. Часто невідоме в цей період змушує стрес різко зростати. Навчитися управляти всім цим щодня не завжди легко, і фізичне тіло може в цьому сенсі реагувати по-своєму і бути пов’язаним із випаданням волосся.
Пологи - це дуже серйозний стрес на організм жінки. Дні та тижні після народження змушують організм відновлюватися від усієї авантюри материнства. Фізичні стреси вагітності та пологів спричиняють тимчасові фізіологічні зміни, які змінюють життєві цикли волосся та сприяють фазі відпочинку та падіння волосся, а не фазі зростання.
Додайте до стресу пережитої втоми, відсутності апетиту, гормональних змін, і ось ідеальне злиття, щоб пояснити більшу втрату волосся в перинатальному періоді. Цикли волосся з часом регулюються, але пам’ятайте, що це явище втрати, що перевищує зростання, може тривати до 15 місяців після пологів.
Дефіцит заліза, цинку та кремнію:
Щоб добре рости, ми знаємо, що волосся потрібно добре живити. Збалансоване харчування жінки під час вагітності та після пологів може змінити стан здоров’я та втрату волосся. Багато новоспечених мам продовжують приймати вітамінні добавки після пологів, і це не божевільно, якщо ви помітите значне випадання волосся.
Анемія, яка полягає у нестачі заліза, не рідкість у вагітних жінок або жінок, які нещодавно народили. Потрібно вирішити ситуацію на цьому рівні, щоб випадання волосся нормалізувалося.
Щоб отримати достатню кількість цинку, ми можемо запропонувати гарбузове насіння, устриці, органічні яйця, бразильські горіхи та пекан.
Добре відомо, що кремній регенерує організм. Щоб споживати достатньо, ми пропонуємо вам його внесок через огірки, манго, зелені овочі (спаржа, селера) та полуницю.
Не забувайте про бобові та квасоля, які вживають калій і магній, які також можуть впливати на харчовий баланс і, отже, на відростання волосся.
Швидка дієта:
Люди, які сильно і різко позбавляють себе їжі, можуть відчувати раптове випадання волосся в результаті нестачі калорій, що потрапляються в організм відповідно до потреб організму. Анорексія, драконівські або незбалансовані дієти називаються причинами випадіння волосся в постнатальному періоді у новонароджених мам, які хочуть швидко відновити свою фігуру до вагітності.
Новонародженим дітям необхідна збалансована дієта, достатня для того, щоб допомогти їм відновитися після напруженого стану під час вагітності та пологів. Відновлення енергії та здібностей починається зі здорового способу життя, який включає повноцінне харчування, щоб уникнути будь-якого дефіциту.
Фізичний чи емоційний/емоційний шок:
Раптова, рясна і тимчасова втрата волосся викликається телогеновий витік часто помічається під час материнства. Це більш гостра ситуація і реакція на фізичний шок, суттєві зміни або більш емоційну реакцію.
Коли тіло отримує значні фізичні чи емоційні вимоги, ми помічаємо, що це змінює оновлення життєвих циклів волосся, скоріше на користь втрати, а не зростання. Під час високої температури, значної втрати ваги, операції, нещасного випадку, пологів, а також під час сильного емоційного шоку, пов’язаного зі смертю, наприклад, з розлученням.
Вагітність та стати матір’ю ставлять підвищені вимоги до багатьох жінок як фізично, так і емоційно. Цей досвід може спричинити більшу втрату волосся протягом тижнів або місяців після народження дитини, але процес оборотний, оскільки одночасно ростуть інші фолікули.
Ви можете помітити втрату волосся досить швидко після пологів, але також протягом 2 - 4 місяців після події. У цьому випадку кажуть, що випадання волосся повинно бути по всій шкірі голови і тривати в цілому приблизно 3 - 4 місяці в більшості випадків, але в деяких випадках може досягати більше 1 року після пологів.
Поради щодо обмеження випадіння волосся див. У наступному дописі на цю тему - Поради щодо профілактики випадіння волосся.
Ця публікація також доступна такою мовою: Français