N-3 жирні кислоти для первинної та вторинної профілактики серцево-судинних захворювань

Чи можуть жирні кислоти N-3 принести користь здоров’ю серцево-судинної системи? Метою цього Кокрановського огляду було оцінити вплив збільшення споживання риби та рослинних жирних кислот n-3 на смертність від усіх причин, серцево-судинні події, ожиріння та рівень ліпідів у крові.

Докази низької та помірної впевненості показують, що збільшене споживання довголанцюгових жирних кислот n-3 може дещо знизити ризик смертності та ішемічної хвороби серця, а також знизити рівень тригліцеридів.
Лукас Швінгхакл коментує цей результат і проводить порівняння з подальшими систематичними оглядами рандомізованих контрольованих досліджень, а також перспективних спостережних досліджень.

Через частково позитивний вплив довголанцюгових жирних кислот n-3 та α-ліноленової кислоти на серцево-судинні кінцеві точки, а також на фактори ризику серцево-судинних захворювань, слід шукати дієту, багату на n-3 жирні кислоти.

---