На 40 кілограмів менше за 9 місяців Дієта "Худніть із задоволенням"

Досвід: "Замість шоколаду я погриз гуммистих ведмедів"

Сабріна Вегенер (31), аніматор, зробила програму «Схуднути із задоволенням»: «При 105 кілограмах моя межа болю була досягнута, мені довелося схуднути, виявила« Схуднути із задоволенням »і почала. Без голоду, не здаючись, я лише зменшував шкідливі жири. Замість шоколаду я їв клейких ведмедів. Я завжди міг зателефонувати на гарячу лінію, якщо у мене виникли запитання і мені дали компетентну пораду. Посібник із вправ містив корисні поради навіть для вправ у офісі. Я навчився регулярно займатися. Сьогодні я займаюся п’ять разів на тиждень і п’ю багато води. За дев'ять місяців я схудла на 40 кілограмів ".

задоволенням

Принцип: Програма AOK стосується економії жиру та зміни харчових звичок. Наприклад, це показує, де ховаються приховані жири, і як їх мінімізувати. Якщо у вас є запитання, команда експертів доступна за допомогою листа, електронної пошти та телефону. Спочатку кожен отримує харчовий щоденник, а пізніше анкети щодо поведінки, які оцінюються експертами та надаються індивідуальні поради.

Завжди там: навчальний посібник та жирний стіл із понад 500 продуктами. Лише для членів AOK.

Витрати: 49,90 євро. Якщо ви наполегливо станете, збір буде повернено. В середньому ви повинні схуднути від 6 до 8 кілограмів.