На 54 кілограми легше Це змінює життя
На 54 кілограми легше Так змінилося життя Дженніфер
Дженніфер Стіл написала статтю для Business Insider про те, як змінилося її життя після того, як вона нарешті визначила курс на початку 2018 року. На той момент вона все ще важила 145 кілограмів і мала розмір 56."Я вирішила, мабуть, у сотий раз у своєму житті прагнути змін", - повідомляє автор у своїй статті.
Відмінність від усіх попередніх часів: Цього разу Дженніфер виконувала свої рішення за допомогою кето-дієти. Зараз вона схудла колосальних 54 кілограми і пишається тим, що її стосунки з їжею змінилися на краще. "Я також позбулася своєї цукрової залежності та зменшила ризик захворювань на ожиріння", - сказала Дженніфер.
Легше життя
Вона ще не досягла бажаної ваги, але життя молодої жінки в деяких випадках змінилося із втратою ваги. Які це, пояснює вона у статті.
1. Їй знову подобається купувати одяг
Дженніфер ніколи не любила одяг розміром 56: "Весь цей одяг без рукавів і має форму мішка з картоплею", - пише вона серед іншого. Крім того, жоден одяг не хотів сидіти належним чином, а деталі також робили його старшим. Сьогодні, при розмірі 46, Дженніфер може знайти набагато більше одягу, який їй подобається і лестить. Однак водночас він також вимагає переосмислення: "Індустрія моди повинна почати розробляти лестивий, модний одяг на всі розміри".
2. У неї більше енергії
Раніше Дженніфер постійно втомлювалася - головним чином від нездорової дієти з високим вмістом зручних продуктів та цукру. Нова дієта, яка в основному містить багато овочів, корисних жирів і білків, забезпечує вам набагато більше енергії: "Я більше не маю мінімальних обідніх часів і не відчуваю себе повністю виснаженим після довгого робочого дня".
3. Вона більше на ногах
Квазі логічний наслідок числа 2: Оскільки у Дженніфер більше енергії, вона зараз частіше в дорозі. Іноді з собакою, іноді для покупок, але головне в русі. "Оскільки мені стало легше, у мене більше бажання стати на ноги". Вона також справді пришвидшується у тренажерному залі і може робити набагато більше тренувань, ніж раніше. Це не тільки корисно для вашого настрою, але і допомагає схуднути!
4. Вона готує більше і здоровіше
"Я завжди любила готувати, але мій раціон вимагає, щоб я готував свіжий кожен день", - пояснює Дженніфер. А ті, хто постійно готує, багато чому вчаться: Зараз вона пристрасно шукає нових смаків і із задоволенням тестує нові рецепти.
5. До неї по-різному ставляться
У минулому у Дженніфер часто виникало відчуття, що на неї дивляться або грубо поводяться з нею, що вона пояснює невизначеністю, яка прийшла з нею, а також вагою на той момент. "З моменту схуднення я відчуваю, що мені більше підходить". Але: на ваш погляд, це не обов'язково позитивний імідж для нашого суспільства. Якби у Дженніфер було по-своєму, ніхто не повинен судити іншого за його зовнішністю. Ми думаємо: вона права!