На 60 кілограмів менше Так зробив Дарко Лазич (ФОТО) - KOSMO
За останні кілька тижнів сербська співачка пережила справжню трансформацію. Тепер він розкрив секрет його схуднення.
Після своєї серйозної аварії Дарко Лазич роками боровся з наслідками шкоди. Вже два роки він перебуває на реабілітації. Окрім фізичних проблем, спричинених автокатастрофою, співачка також боролася із зайвою вагою.
Також читайте:
З цієї причини він нещодавно вирішив зменшити живіт. (Повідомляв KOSMO) Він також оголосив про це публічно на початку червня. Однак, за словами Лазіча, операція була лише першим кроком до нового ставлення до життя.
Спеціальна дієта: 6 - 8 прийомів їжі на день
Після процедури йому довелося дотримуватися суворої дієти, щоб забезпечити успіх операції. Водночас він почав більше займатися спортом і з тих пір регулярно відвідує фітнес-центр.
Завдяки консультації з питань харчування йому вдалося повністю змінити свої харчові звички. В даний час співачка споживає необхідні калорії та білки, приймаючи невеликі страви. До дозволених продуктів можна віднести арахісове масло, м’ясо, рибу, яйця, сир, йогурт та сухе молоко.
Також читайте:
«Мені рекомендували шість-вісім невеликих прийомів їжі на день. З цієї причини у мене завжди є що «погризти» - сир, сухарики, йогурт і тому подібне - зі мною », - пояснив Лазич, додавши, що згідно з планом дієти, йому слід уникати клітковини.