На дієті в мережі - споживати бажано
Кожен другий французький народ хоче схуднути, і веб страждає. Існує незліченна кількість онлайн-програм для дієт та сайтів, які змагаються між собою за уявою, щоб змусити нас плавитися. Короткий огляд найбільш винахідливих з них ...
Це метод доктора Цермати та Апфледорфера, психіатрів-дієтологів, які ведуть тривалу боротьбу з дієтами для схуднення. Виходячи з висновку, що 95% тих, хто дотримується дієти, відновлює всю (або більше) вагу, втрачену через 3 роки, він вирішує надмірну вагу на неправильній нозі, зосереджуючись на харчовій поведінці. Після детального аналізу нашого відношення до їжі, вона пропонує практичні вправи, щоб відновити свої почуття задоволення, голоду та ситості. Ідеально підходить тим, хто страждає алергією на дієти або тим, хто все пробував !
Справжня колекція відеороликів, щоб досягти своєї ваги під час розваги. Здорові, але смачні рецепти, грайливі вправи в тренажерному залі та здоровий глузд, рекомендації щодо харчування - все це представлено у формі коротких відеороликів для кращого впливу на пам’ять. Щоб перестати дивитись на стелю в залах очікування або на лініях супермаркетів і худнути, не думаючи про це.
Дієта для цього додатка, який фокусується на спортивних заходах, щоб дозволити користувачеві дістатися до свого святого Грааля.
Його обіцянка: сім хвилин спорту щодня, щоб гармонійно схуднути. Передбачається, що 7 хвилин фізичної активності на день ефективніші, ніж 45 хвилин на тиждень. Ефективні та різноманітні вправи, доступні для початківців, для всіх, хто вважає за краще потіти, ніж позбавляти себе !
Оскільки етикетки продуктів часто звучать як нерозбірливі загадки, Yuka - це чудовий додаток, який допомагає нам їх розшифрувати. Нічого не може бути простіше: ми скануємо штрих-код, і Юка виносить вирок - від відмінного до бідного до бідного. Ідеально підходить для ідентифікації брехливих друзів та перешкоджання певним неправдивим звинуваченням ...
Нарешті, додаток настільки ж несподіваний, як і незначний у процесі додатків для схуднення. Принцип? Грайте, щоб обмежити споживання їжі. Це десятихвилинні сеанси на день, щоб якомога швидше натискати на «здорову» їжу в оточенні зеленого, прокручуючи шкідливу їжу в оточенні червоного. Розроблене вченими з Університету Ексетера в Англії на основі когнітивного ефекту цієї щоденної вправи, її регулярне використання з часом вплине на харчову поведінку та обмежить примус. Ми тестуємо ?