На сміх зайві кілограми Онец
Він обіцяє "їжу для мозку", "спорт для м'язів, що сміються", "комедію з харчовою цінністю": як професіонал у галузі фітнесу та харчування Патрік Хайзманн (39) настільки ж підтягнутий, як і комедійний туз. листя. Чоловік, що народився у Фрайбурзі, вийшов у бестселер із книгою “Ich mach mal mich mal thin”, а артист “Diet Rebel” (“Я ненавиджу дієти”) просувається на телебачення. Зі своєю сценічною програмою "Ich bin mal schlank" він буде запрошений у неділю, 24 листопада, з 19:00 в Макс-Регер-Галле. Напередодні він був однією зі сміливих знаменитостей, які кружляли в ефірі "Шум Стефана Рааба" TV Total Turmspringen "(Pro 7).
І ви впевнені, що виступите у Вайдені 24 листопада?
Хайцманн: Якщо я потрапив у басейн напередодні ввечері .
Високі занурення Рааба в минулому не завжди були без травм.
Зрештою, я також отримав багато синців під час тренувань. В даний час також капсула в синці: якщо ви потрапили у воду з висоти 7,5 метрів і у вас не всі пальці близько до тіла, це відбувається швидко. Наскільки мені відомо, минулого року в "TV Total Tower Diving" була лише одна серйозна травма - учасник, мабуть, був абсолютно не навченим. Наскільки ти там у хорошій формі?
Хайцманн: Востаннє я стрибав у підлітковому віці. Зараз мені 39. Я збираюся піти на свою шосту та останню тренувальну сесію. Кожен стрибок - це подолання. Я беру участь з двох причин. Перше: я можу офіційно представити свою роботу. Два з половиною мільйони людей дивляться, багато з яких ніколи не чули про мене. Коли я стою на вежі, кожен може побачити, що розроблений мною метод навчання працює. Друге: я стикаюся зі своїми страхами. Страх зануритися в невідоме. На всіх інших заходах Raab, наприклад, «Сток-кар», ви маєте налокітники, шолом і багато листового металу зовні. Я стою на вежі в дуже тонких плавках.
Де вам комфортніше: у фітнес-студії чи на сцені - або принаймні на дайвінг-платформі?
Хайцманн: Ні, перші два, будь ласка. Навіть якщо це два різні світи. Я люблю виснажуватися у спортзалі. Я займаюся "CrossFit", мабуть, найінтенсивнішим видом спорту у світі. На сцені я маю можливість натиснути перемикач для багатьох людей. В принципі, всі ми знаємо, як виглядає здорове харчування. І все ж ми воліємо тягнутися до Тоффіфі, ніж до фруктів. Тому що шлунок програє боротьбу з головою. І ти можеш допомогти розуму перемогти?
Хайцманн: Так, через комедію. Бо так я звертаюся до серця. А серце - це дипломат між головою та животом.
Очевидно, ми не знаємо всього: Ви хочете розвіяти "міфи" .
Хайцманн: Тож моя аудиторія знову вийде і з’їсть яйця. З яєчним жовтком. Тому що я розвіюю хибну думку, що холестерин з яєць має щось спільне з холестерином у крові.
Ще одна з ваших тез: "Спорт товстить". Що ви маєте на увазі?
Хайцманн: Більшість завищує кількість спалених калорій під час фізичних вправ. Це призводить до збільшення ваги в середньо- та довгостроковій перспективі. Цього можна уникнути за допомогою простих дієтичних прийомів. Але я розкрию їх лише на сцені.
Наскільки виснажливе шоу для відвідувачів? Чи повинні вони бути готовими до практичних вправ?
Хайцманн: Так. У дуже простому: підніміть руку. Серйозно кажучи, зі мною вогонь не працює, мочки вух не масажуються. Що може бути справді виснажливим для когось: Ви будете сердечно сміятися.
Ога. Наскільки високим є споживання калорій, коли ви смієтеся?
Хайцманн: Керований. Найголовніше: ви не споживаєте ніяких калорій. Ви не можете їсти під час сміху.