Наберіться терпіння заради слави та грошей
ПИТАННЯ СПОРТСМЕНІВ
Для досягнення максимально високих показників під час змагань спортсмени повинні дотримуватися дієт, що не дозволяють їм набирати вагу. Це справа гімнасток чи футболістів. Бувають випадки боксу або веслування, коли спортсмени борються з кілограмами до певної ваги, що дозволяє їм брати участь у змаганнях.
На сьогоднішній день спорт дуже розвинувся. Для виступу вам більше не потрібна лише драконівська робота, майже у воєнному режимі, але і сувора дієта. Для поліпшення своїх показників спортсмени відмовляються від смачної їжі, вміст якої може зменшити їхню врожайність.
КОРОБКА. Спортсмени, які стикаються з найбільшими проблемами у вазі, - це боксери, особливо ті, що належать до легких категорій. Як і інші спортсмени, боксерам абсолютно заборонені соуси та супи. "Тату, я даю їм лише стейки та овочі. Якщо я спіймаю їх, як вони їдять шоколад, я їх ламаю. Якщо вони відчувають потребу в чомусь солодкому, я дозволяю їм класти в них свіжі фрукти та овочі. Їм дозволяється скільки завгодно. "Недостатньо просто підтримувати форму. Якщо він не сильно стріляє на тренуваннях, він марно голодний", - пояснює Тіті "Пропоп", тренер, який відкрив чемпіона світу, Леонард Дорофтей.
ВЕСЛА. Дуже мало хто знає, що деяким дівчатам-гребцям доводиться сідати на дієту, але це не тому, що змагальний човен може потонути. Він побудований таким чином, що його можна тримати на поверхні, навіть якщо на борту є дві повніші грані. Це трапляється в 2-кадровому тесті - легка категорія. "Вони харчуються однаково. Середня вага повинна бути 57 кілограмів. Коли буде зроблений відбір, мета - зробити спортсменів худішими", - говорить колишня олімпійська чемпіонка Віра Кохелеа.
"Якщо ви хочете виступити, ви повинні дотримуватися дієти. Ми їли багато салатів і свіжих фруктів, коли я був у складі національної збірної. По неділях я виїжджав у місто. Я ходив потай до кондитерської, щоб з'їсти саварину, але я не переборщив". - Андреа Радукан, колишня гімнастка
ФУТБОЛ БЕЗ СМІБКИ І СПЕЦІЙ
ПРОКЛЕННЯ ФЛОРЕНТИНУ ПЕТРЕ
РУМУНІ І ДІЄТИ - РЕЗЮМЕ (Видання колекції - 4 жовтня 2004 р.)
Жодна дієта не ідеальна
ПОРАДИ НУТРІОНІСТІВ
Професор, доктор Константин Думітрахе, директор Інституту ендокринології "C.I. Parhon", каже, що "жодна дієта для схуднення не є ідеальною".
Лікування за статтю та віком
СЕЗОНИ
Одержимість силуетом не дає спокою ні влітку, ні взимку, ні в 20, ні в 30 і навіть менше після 40 років. Це одержимість, характерна для обох статей.
Друзі силуету
ПОТУЖЕННЯ ПРОДУКТІВ
Дієта для схуднення не повинна включати фрукти та овочі, які «тануть» жири. Цитрусові, яблука, ягоди, капуста, помідори, морква, цибуля вам точно допоможуть.
Найдовша дієта в історії
РАЦІОНАЛЬНА ХАРЧУВАННЯ
Люди були змушені їсти за часів комуністичного режиму за єдиним рецептом: "Рятуй, рятуй, рятуй".
Секрети з миттєвим ефектом
візерунки
Малорухливий спосіб життя, переїдання, стрес. Три баросані "S", які останнім часом атакують дедалі сильніше, ще один S, який хоче бути все тоншим і тоншим: Силует. Результат: ми набираємо вагу.
Як схудли зірки?!
ВІДОМИЙ І ТОНКИЙ
Мотивовані тим, що їхній образ важливіше за все, багато зірок в підсумку приймають різні дієти, призначені для ліплення їх силуетів. Ці дієти нарешті стають новим способом життя. З того моменту, як вона взялася худнути, життя телережисера Тео Трандафіра повністю змінилося.
Давайте старіти красиво, без надмірностей
ДАЙТЕ ВЕЧЕРЮ ВОРОГАМ
Століття долають життя благодаттю. У них є якась зброя, яку вони успадковують генетично. Але не в цьому секрет їх довголіття.
Голки для тіла оси
НЕЗВИЧАЙНІ МЕТОДИ
Ви хочете схуднути ще на кілька кілограмів, але вам набридло стільки дієт ... Спробуйте засіб для схуднення за допомогою акупунктури!
Скульптура тіла
ДРАСТИЧНІ МЕТОДИ
Мерія Кері повністю скористалася ліпосакцією. Кілька років тому вона вразила своїх шанувальників своїм тілом, модифікованим у найважливіших частинах: стегнах, животі та грудях. У Дженніфер Лопес також стегна з новим контуром, зробленим хірургічним шляхом. Також було сказано, що дупу Дженніфер підкоригували тим же методом. Що стосується старої місіс Елізабет Тейлор, то питання вже не в тому, звідки взялася жирова тканина, а в тому, скільки разів.
Жирні рецепти для слабких
ЗВЕРНЕННЯ МЕДАЛІ
Слабкі люди теж не раді. Їм важче набрати вагу, тоді як товсті люди можуть легше схуднути. Слід ретельно дотримуватися ременів жиру!
Домашні вороги
ВИМКНІТЬ телевізор
Перегляд телевізора має тісний зв’язок із ожирінням. Так говорять новозеландські лікарі, і їхні колеги по всьому світу мають рацію.
революціонери
ІСТОРІЯ ФІТНЕСУ
Те, що почалося як мрія самотньої людини покращити свій фізичний стан, обернулося величезною революцією. Що стосується фітнесу.
Секс перевершує калорії
ЛЮБОВ І ШКАЛА
Ви завжди можете зупинити різку дієту для схуднення, особливо якщо є альтернатива. Все, що вам потрібно, - це партнер із нестримним сексуальним апетитом.