Набір для схуднення - Eco Slim
Спочатку застосовувана як метод боротьби з целюлітом, ця процедура швидко перейшла в категорію найкращих методів схуднення. І все завдяки його здатності зменшувати об’єм деяких частин тіла. Наприклад, обгортання для живота для схуднення не тільки покращує стан шкіри в цій області, але також зменшує жирові відкладення, зменшує набряклість і формує лінію талії.
Ця процедура особливо корисна новоспеченим мамам і тим, хто бореться з ожирінням. Оскільки, як відомо, вагітність і схуднення - не найкращий спосіб вплинути на шкіру, і часто на животі вона залишається в’ялою, в’ялою і зморшкуватою. А обгортання для живота здатні виправити цю ситуацію і повернутися до старого еластичного і плоского живота.
Звичайно, ми не повинні розглядати цю процедуру як панацею. Шлунок - це тіло, частина, де зайві сантиметри легко збільшуються, але позбутися від них дуже складно. Отже, окрім того, що ви так добре обгортаєтесь і робите вправи, переосмисліть своє меню. Або принаймні активніший, ніж раніше, спосіб життя.
Як влаштувати спа-центр вдома
Домашній - це найефективніший курс з 10-14 обгортань, зроблених протягом дня. Найкращий день для процедури - це робити піст - наприклад, витратити його на йогурт або інші молочні продукти, або зелений чай, свіжі соки, фрукти, овочі, салати. Саму процедуру найкраще робити натщесерце або принаймні за дві години після їжі та за дві години до наступної.
Цікаве питання - коли найкращий час отримувати пачки. Багато косметологів стверджують, що час не має особливого значення. Однак це досить дивний факт, який допоможе вам більш розумно вибрати час для цієї процедури. Той факт, що за час від 22 до 24 годин наш організм виробляє соматропін - це гормон, який сприяє зниженню ваги за рахунок посиленого метаболізму. А підсилюючи ефекти цього гормонального обгортання, ви можете досягти зниження ваги за короткий проміжок часу.
Оберніть живіт для схуднення: дійте згідно з правилами
Ця процедура, особливо для живота, дотримується тих же правил, що і всі обгортання. Для початку обробіть лущення шкіри. Можна використовувати готову продукцію косметичної промисловості і виготовлену в домашніх умовах.
Наприклад, поєднайте кілька ложок меленої кави з такою ж кількістю улюбленого душу і обережно обробіть отриману суміш, зволожуючи шкіру. Хороший скраб також можна використовувати як морську сіль, невеликі петельки, змішані з медом і кількома краплями рослинного масла. Дуже добре, якщо скраб проходить через шкіру, змочену під теплим душем або в сауні. Виконуючи ексфоліатор, шкіра відшаровується, набуває чинності та готує до проникнення активних інгредієнтів.
Після використання скрабу для полоскання можна починати обгортання плівкою для схуднення живота.
Готується до того, що багато пачок наносяться рівномірно, приділяючи особливу увагу шорстким поверхням - видима сторона, товстий живіт. Тоді талію потрібно буде обернути декількома шарами харчової плівки, намагаючись «прокласти» стрічку, щоб не залишилося міліметра непокритої шкіри. Обгортати плівку слід починати з нижньої частини живота і поступово підніматися. Раунд повинен бути областю під грудьми. Це не дозволить плівці притискатися і збиратися в складках на животі.
Зверху на фольгу можна укутати щось тепле (широкий шарф, вовняний шарф) і накрити ковдрою на півгодини або більше (див. Відчуття). Парниковий ефект, який утворюється під плівкою, допоможе прискорити кровообіг і лімфоциркуляцію, стимулювати виведення застійних рідин.
Після того, як закінчиться період дії обгортань на тілі для схуднення на животі, можна піти в душ. Після обробки водою, проблемних ділянок потрібно зробити масаж з кремом з ліфтинговим ефектом або целюлітом.
Рецепти обгортання тіла на животі
На відміну від готової косметики, обгортання для тіла, приготовані самі по собі, не містять ніяких хімічних речовин, і що може бути краще для шкіри, ніж натуральний та безпечний продукт?
Найпоширеніші інгредієнти для обгортань на животі знайомі будь-якому меду, водоростям, косметичній глині тощо. Процедура з вами завжди була, є і буде найбільш ефективною. Всі ці компоненти сприяють прискореному спалюванню підшкірно-жирового шару, збільшують виведення зайвої рідини, а разом з нею токсини і буквально омолоджують шкіру.
Укутайте перший мед
Що надає очищаючий ефект, організм спалює жир.
Що відбувається: шкіра згладжена, підтягнута, еластична, гладка і еластична.
Як це зробити: доведіть трохи меду (близько 2 ст. Л.) До рідкого стану за допомогою парових ванн і тонким шаром, щоб покрити підготовлену шкіру живота. Плівку і пройти під ковдру, щоб укутати, що добре діє для схуднення живота, а потім прийняти душ.
Змінюйте цей простий рецепт, збагачуйте мед ефірними або рослинними оліями. Головний вибір, найкраще припинити їсти цитрусові - апельсин, лимон (5 крапель), з овочів, оливкова олія (половина чайної ложки).
Укутайте другий - водоростями
Дає: зменшення об’єму тіла, активізація обмінних процесів, зневоднюючий ефект.
Що трапляється: перша процедура здатна зменшити талію на кілька сантиметрів, шкіра помітно підтягнута, завдяки виведенню застійних рідин і насиченості цінними поживними речовинами, які так багаті водоростями.
Як зробити: водорості (купуйте в аптеці, і найкращу ламінарію) готуйте відповідно до інструкції. Якщо є холодний компрес для схуднення шлунка, водорості, залийте водою кімнатної температури. Коли гаряча вода не перевищує 38OS. Накрийте мокрими простирадлами проблемні місця, закріпіть їх плівкою з ізоляційної тканини і проведіть під покривалом близько півгодини. Потім після прийняття крему на шкіру можна прийняти душ.
Водорості, як і мед, також можна збагатити ефірними оліями.
Третє обгортання - шоколадне
Дає: живильний, зволожуючий, антистресовий ефект.
Що відбувається: Містить комплекс антиоксидантів у какао-маслі, який не тільки живить шкіру, але й підвищує її стійкість до старіння, а флавоноїди зміцнюють судини та покращують кровообіг. Крім того, запах шоколаду покращує настрій і знімає стрес.
Як зробити: водяна лазня необхідна, щоб послабити плитку темного шоколаду з найбільшим вмістом какао. Після охолодження до прийнятної температури накрийте багато шкіри та оберніть плівкою. Потім відпочиньте під килимком або ковдрою півгодини.
Оберніть четвертим - какао
Ще одне обгортання шоколадного живота для схуднення какао-порошком. Для його приготування слід розбавити кількома ложками какао-порошку, 1 столовою ложкою будь-якого підходящого рослинного масла, оливковою, мигдалевою олією та зародками пшениці. Подрібніть склад до однорідності, нагрійте його на паровій або водяній бані (не кип’ятячи). Остигнувши до комфортної температури, закрийте проблему. Загалом склад пасти для упаковки шоколаду цінний сам по собі, але при бажанні може бути збагачений ефірними оліями, натуральним медом, соком алое, порошком паприки або імбиром.
Укутати п’ятим - оцтовою кислотою
Це надає спалювання жиру, зневоднення, регенеруючий ефект.
Що відбувається: за рахунок прискорення спалювання жиру і позбавлення від зайвої рідини лінія талії зменшується в об’ємі, шкіра набуває пружності, підтягується. Міститься в оцтовій кислоті сприяє поліпшенню регенерації шкіри та збільшенню вироблення колагену.
Як це робити: Оцтове обгортання для схуднення живота робиться звичайним або яблучним оцтом. Розчиніть окріп у двох частинах, а оцет - у одній. У цьому складі змочіть чисту бавовняну тканину і оберніть її навколо живота. На тканину накрутіть плівку, зробіть 3-4 оберти і проходьте під ковдрою не менше півгодини.
Шосте обгортання - глина
Що дає: - активізацію обмінних процесів, зволоження та очищення.
Що відбувається: завдяки специфічним властивостям глини шкіра позбавлена домішок, насичена киснем, вона завжди стає еластичною.
Як зробити: блакитну глину (обмотування живота для схуднення можливо лише цим видом глини) змішують у скляній ємності з теплою водою до отримання кашоподібної маси. При цьому не помішуйте використання металевих предметів. Готовий склад розкриває проблемні місця і перевертає плівку на півгодини, відпочиваючи під ковдрою.
Обгортання сьоме - чай
Дає: зволожуючий, заспокійливий, зміцнюючий.
Що відбувається: завдяки дії антиоксидантів і катехінів у листі в чаї він зміцнює шкіру, усуває набряки, стає більш еластичним.
Як це зробити: звичайний спосіб заварювання зеленого чаю для охолодження до прийнятної температури і зволоження бавовняної тканини. Оберніть його навколо талії, закріпіть зверху обгортку і утеплите вовняний широкий шарф. Посилити ефекти, які обгортання кави для тіла для схуднення живота можуть відвари трав, імбиру, кардамону.
Укутати восьмим - фруктами
Розрізняють: живильний, очищаючий, регенеруючий та зволожуючий ефекти.
Що відбувається: завдяки дії фруктових кислот процес регенерації шкіри посилюється, вона піднімається вгору і стає еластичною. Вітаміни, що містяться у фруктах, активно засвоюються шкірою та посилюють її захисні властивості.
Як це зробити: зробити блендером, пюрировать будь-які фрукти, змішати з вершками. Завершіть грунт, щоб покрити шкіру, а потім переверніть і прогрійте в алюмінієвій фользі.
Для фруктових обгортань можна взяти яблука, виноград, кавун, сливи, манго, апельсини та ягоди - смородину, полуницю. Для затирання можна використовувати змішані фрукти, замість кремового кольору, мед, рослинне масло, сметану.
Оберніть живіт для схуднення.
Перед процедурою слід ознайомитися зі списком захворювань, при яких вам протипоказано.: Різні пухлини, серцево-судинні захворювання, варикозне розширення вен, гінекологічні та шкірні захворювання, алергія на продукти для упаковки. Знову ж таки, ця процедура не проводиться під час вагітності та годування груддю.