Переконання перешкоджають прийняттю - так ви вирішуєте проблему
Існує багато вірувань, які говорять проти бажання схуднути, і поки ми не попрощаємось з ними, наша зайва вага не зможе зникнути. Тому відмовлятися від цих переконань важливо - тут ви можете прочитати, що ще потрібно врахувати.
В основному, читаючи дієту Без втрати ваги, ви напевно знали, що якщо ви хочете довгострокового успіху в схудненні, вам слід позбутися перешкод для переконань щодо схуднення.
Ось кілька прикладів для освіження:
Якщо ми маємо такі чи подібні переконання, ми не зможемо автоматично схуднути, а також автоматично підтримувати свою вагу, оскільки ці переконання повністю протилежні автоматичному схудненню та підтримці ваги, як це характерно для людей з худорливою природою.
Можливо, ми зможемо схуднути за допомогою дієти за короткий термін, але всі знають, що тут не можна говорити про постійне та задовільне рішення, тим більше, що в підсумку вага збільшується, а не зменшується.
Якщо для відмови від переконань ви використовуєте техніку із 3 питань, як я докладно описана мною у розділі «Втрата ваги без дієти», то ви відпустили свої переконання, і ніщо не заважає вашій автоматичній втраті ваги.
Я навів приклад кошика для схуднення в режимі схуднення без дієти - ви пам’ятаєте?
Що потрапило в сміття, воно не блукає знову само собою!
Я хотів би проілюструвати процес відпускання знову, використовуючи цей приклад:
Відмова від переконань, які дотепер заважали нам схуднути, - це той самий процес, що і викидання сміття у смітник.
Виконання техніки із 3 питань можна порівняти з відкриттям сміттєвого бака, взяттям сміттєвого мішка, а потім киданням у смітник. U
Отримавши останню відповідь на цю техніку із 3 питань, ви буквально закриваєте кришку смітника.
Але коли ти починаєш думати про те, чи ти зараз «справді» відпустив, чи твої думки тепер починають кружляти навколо цієї теми, це як коли ти постійно бігаєш на вулицю до сміттєвого бака, відкриваєш його і бачиш, чи сміття справді знаходиться в смітнику.
Гарантую: коли сміття потрапить у смітник, воно більше не буде таємно вилазити з смітника!
Ааааабер:
Коли ви починаєте весь час дивитись на сміття, ви буквально починаєте дивитись на сміття. (Цей вираз тут ідеально підходить).
Примітка:
Якщо ви активно (!) Чогось не хочете, ви отримаєте саме (!) Те, чого не хочете (!).
Якщо ви зараз постійно стурбовані тим, відпускають ваші переконання чи ні, тоді ви надаєте саме цим переконанням нову енергію.
Не садіть знову насіння нового вірування!
Ви відпустили свої переконання, але в той же час ви починаєте брати нові насіння вірувань, садити їх у землю і поливати. Завдяки цій чудовій турботі нові вірування (можливо, навіть ті самі) будуть рости і процвітати ...
Справа в тому, що якщо ви хочете з’ясувати, чи відпустили ви свої переконання, це все одно, що копати сміттєвий бачок, щоб перевірити, чи сміття все ще знаходиться в банку. Це має сенс?
Отже: Прослідуйте свої переконання послідовно за допомогою техніки 3-х запитань, а потім поставте тему на «полиці». Тоді ви зробили все, що мало бути зроблено. Гаразд?
Як щодо вас: Ви вже замислювались, чи не відпустили ви всіх переконань? Як ти почувався після відмови від переконань? Я задоволений вашим звітом!