Набирає вагу, незважаючи на дієту Чому ця жінка радіє цьому Wunderweib
Ця жінка дотримувалася всіх правил дієти - і замість того, щоб схуднути, набрала кілька кілограмів. Чому вона навіть радіє цьому і як набір ваги змінює її організм.
Фото: Facebook/Домінік Мішель Асторіно
Домінік не завжди любив фітнес. Здебільшого їй не доводилося сильно турбуватися про своє тіло, оскільки її вага з 9-го класу застоювалася. Але в середині 20-х років молода жінка почала все більше цікавитися фітнесом та харчуванням. Зараз вона розповідає свою історію, щоб заохотити інших жінок.
Спочатку вона стала їсти здоровіше, потім чисто. Вона займалася бігом, поки врешті не робила щонайменше п’ять тренувань на тиждень. На шість тижнів вона відмовилася від алкоголю та цукру. Домінік ніколи не мала бажання схуднути, вона просто хотіла підготуватися. Жінці сподобався її новий спосіб життя, і вона все одно скине кілька кілограмів, думала вона.
Тоді Домінік пішла до лікаря. У фітнес-журналістки вдома немає ваг; це був деякий час тому її останній візит до лікаря. Після розвитку фітнесу за останні кілька місяців вона тепер виглядала трохи схвильованою від ваг і була ще більш вражена, коли вона показала на п’ять кілограмів більше. Для деяких людей п’ять кілограмів можуть здатися не такими вже й великими - але це стосується 1,58-метрової жінки.
І хоча Домінік завжди бореться за позитивність тіла, вважає, що вага не повинна впливати на людину, вона була шокована. Після всієї дисципліни, здорових коктейлів, щоденних тренувань вона набрала ваги.
На відео: 6 причин, чому дієти роблять вас нещасними
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
І це цілком нормально. Оскільки м’язи важчі за жир. У цьому випадку збільшення ваги є позитивним і навіть доказом важкої підготовки молодої жінки.
Все-таки спочатку вона почувалась недобре - і це її дратувало. Домінік не хотів бути таким. Вона не хотіла, щоб на неї впливали цифри за шкалою. Тим не менше, раптом навіть у неї виникли сумніви, вона подзвонила друзям, порівняла фотографії. Поки вона не розсердилася ще більше: Як кілька кілограмів можуть повністю затьмарити успіх і покращити ваше самопочуття за останні кілька місяців?
Лише за допомогою друзів та свого особистого тренера Домінік зрозуміла, що її збільшення ваги - це добре. Сьогодні молода жінка як ніколи задоволена своїм тілом. Вона щаслива, що набрала вагу, а не схудла. Тому що п’ять кілограмів означають ваше здоров’я.
Домінік почувається добре, міцною та підтягнутою. Жодна жінка не повинна визначати своє щастя в ряді - навіть за допомогою самої дієти, на думку Домініка, мова повинна йти про саму подорож, зміни в організмі, а не про вагу. Вона права.
І все-таки вони також роблять свої сумніви взірцем для нас усіх: адже занадто багато людей почуваються незручно у своєму тілі. Число на вагах створює невизначеність. І жодна жінка не самотня з цим почуттям. Відкрита розмова про це, як і Домінік, може допомогти нам усім усвідомити тіло.