Набирайте вагу від питної води! (Здоров’я, схуднення, вага)
Я знаю, що вже є подібні запитання, але я все одно задам ще раз. Я лише деякий час пив дуже мало, лише 0,5 л на день. (Я знаю, що це занадто мало). але зараз я щодня п'ю не менше 2 літрів води або несолодкого чаю. Зі мною теж добре, з травленням все гаразд. але чи може бути, що я в результаті набрав вагу? мій вірш набагато пухкіший, і в моєму шлунку більше, ніж раніше. як це може бути? вода не має калорій. це затримка води? як мені це відібрати? що це ще може бути? зневірятися справді повільно. Спасибі заздалегідь!
5 відповідей
У воді немає калорій. Це, мабуть, означатиме, що ваші клітини зберігають воду, для утворення крові або для будь-якого процесу, необхідного воді.
Звичайно, це знову зникне, і якщо ви хочете пришвидшити це, ви можете піти бігати або робити чергові ванни.
Тепер тканина містить більше води і здається повнішою. Можливо, ви також набрали вагу, але тільки вага води і відсутність жиру!
Зрозуміло лише одне: якщо ви випиєте 1 літр води, ви важите рівно на 1 кг більше.
Неправда, оскільки вода повністю переробляється.
Нісенітниця, відразу після випиття ви важите на 1 кг більше. Куди повинна йти вода, якщо часу не минає?
Якщо я тоді п'ю 1 літр води на день протягом 365 днів, я важу на 365 кіло більше?
не так, як ви казали, вода не має калорій. Можливо, це затримка води, так. Уявіть рослину, яка зморщена, коли на неї більше не потрапляє вода, і коли вона знову отримує воду, вона знову стає пухкою і гладкою. ти знаєш ?
Здорова людина не набирає вагу від води. Ти просто знову мочишся. Хороший сечовий міхур може зібрати 1 літр води.
Якщо ви відчуваєте, що вода накопичується у вашому тілі, поплавайте. Це як лімфатичний дренаж, і тиск води змусить клітини знову працювати.
привіт, він набирає стільки, скільки випиває, один літр води дає один кілограм приросту. Деякі речі усуваються, якщо ви переходите від 0,5 літра до 2 літрів на день, ви також важите трохи більше, це фізика. вода в шлунку все ще важить власну вагу.
тепер у якийсь момент ця вода також покине тіло. Після відвідування туалету їй завжди доводиться зважуватися.
подібні запитання
Привіт! якщо ви додали в організм занадто мало рідини (води), це економить, коли ви раптом вип'єте більше або ні, я маю на увазі, що ви можете побачити це на вагах:( будь ласка, допоможіть і дайте мені відповідь
На Великий піст я не тільки вирішив залишити солодощі та кілька інших вад, але й хочу нарешті випити достатньо. На жаль, я завжди пив надзвичайно мало, можливо, 0,5-1 л на день - я знаю, що це нездорово, але я просто ніколи не спрагную, за винятком того, коли я займаюся спортом або на вулиці надзвичайно жарко.
Зараз я кілька днів примусив себе до 2л - все ще не ідеально, але принаймні в здоровому діапазоні. Негативний побічний ефект: мені доводиться весь час ходити до туалету. Раніше я ходив приблизно 3 рази на день (що, звичайно, дуже мало, тому моя сеча жовтувата), а тепер мені доводилося їздити кожні 2 години протягом декількох днів. Я так часто пісяю, що у мене завжди сухий рот і мені "доводиться" додавати більше води.
Це може здатися для вас смішним, і я конкретно не хочу, щоб це стало змаганням щодо того, хто скільки вас п’є. Я просто хочу знати, чи це нормально, і чи стане краще в якийсь момент, коли моє тіло "змиється".
Привіт, звичайно, я не маю на увазі алкоголь. Я вже тиждень багато п’ю. Приблизно 400 мл кави, 1,5 літра Cola light, 1 літр несолодкого чаю. Цінують лише тому, що якось я думаю, що це навіть більше, але якось це трапляється несвідомо. Чи може тіло впоратися із стільки, чи ви зберігаєте його, навіть якщо я ще не помічаю цього в своїх ногах? Більшість із них я якось не п’ю до десь вечора, і я здивований тим, що доводиться вставати до туалету максимум двічі на ніч. Ходжу досить часто вдень.
Я (187 см) випиваю до 8 літрів рідини на день. В основному я п'ю негазовану мінеральну воду або несолодкий до злегка підсолодженого чаю. Але він також може спускатися по пляшці Cola Zero на день. Але це дуже рідко;-).
Я також схильний пити менше алкоголю. Звичайно, в деяких випадках алкоголю "занадто багато", але я не п'ю своїх груш щотижня. Можливо кожні кілька місяців.
Невже це так шкідливо? Я багато читав в Інтернеті, що занадто багато води і чаю може призвести навіть до смерті.
Загальновідомо, що сіль зв’язує воду, але нормально, щоб людський організм мав значно більшу вагу на наступний день після вживання дуже солоної та гострої їжі?
З такими симптомами, як набряклі повіки та щиколотки?
Як, окрім як через спорт, це знову зникає?
Я жінка, 16 років. Хоча я нічого не змінив у своєму харчуванні, за останні два місяці я помітив раптовий набір ваги на 2 кг. Як я вже говорив, я більше не їв. Оскільки я страждав на легкі запори (через відсутність фізичних вправ) під час різдвяних свят, з тих пір я почав пити більше. В іншому випадку я зазвичай багато пив під час їжі вдома, а в школі навряд чи щось. З січня я щодня в школі п’ю півлітра мінеральної води. Однак у цьому немає калорій, тому це не може бути причиною. Мені було цікаво, чи моє тіло не могло зберігати воду з тих пір?! Можливо, мені не потрібно стільки пити. До того, як я випив більше, у мене не було скарг, просто більше пив, бо вважав, що запор був через недостатнє зволоження.
Якщо припустити, що це справді накопичена вода, яка становить вагу, чи вона зникає сама по собі, якщо, наприклад, я більше не п'ю так багато? Я зважуюсь після туалету раз на тиждень, тому умови завжди приблизно однакові. Я також помітив, що мій живіт вже не такий рівний (тверезий), як на початку року.
Буду дуже вдячний, якщо ви зможете відповісти на моє запитання, чи це справді вода, що зберігається, чи, можливо, щось інше?
Мені довелося приймати ібупрофен 800 протягом 10 днів через розірване сухожилля в плечі. Я набрав 4 кг за 10 днів, хоча тренувався щонайменше від 1 до 1,5 годин КОЖНОГО дня (переважно витривалості). мій підхід також відносно хороший, тому я не можу зрозуміти цього збільшення ваги і дуже розчарований!
це затримка води від цього препарату? у мене є конкурс наступного тижня, і я повинен позбутися цих депозитів якомога швидше. що ви можете з цим зробити?
Мені просто цікаво, що трапиться, якщо ти випиватимеш лише 0,5 л води на день протягом тижнів, чи зможеш ти це компенсувати, коли будеш випивати 2 літри на день, чи організму потрібно кілька днів чи тижнів для заповнення запасів рідини?
Чи не слід випивати 2,5 літра води на день і 1,5 літра рідини? На жаль, я просто не можу пити воду після склянки, у мене крутиться голова і мені це просто не подобається. Я п’ю близько півлітра на день, і останнім часом я багато не їв. Як я можу впоратись з питтям або «сподобанням води», адже те, що зараз, це не особливо здорово.
Гей, я не впевнений, але, думаю, я читав, що, як стверджується, занадто багато зеленого чаю шкідливо для підлітків та дітей. Зараз мені 16 років, зріст 165 см і нормальна вага. Я випиваю щонайменше 2 літри зеленого чаю на день, з одного боку через кофеїн (бо я не терплю кави і дуже не хочу надягати енергетичні напої на тіло), а з іншого боку, тому що він для мене просто смачніший за воду. Але зараз мене хвилює, чи не є 2 літри на день занадто багато. Як ви вважаєте, чи добре 2л, чи мені слід зменшити споживання?
Ну, мені 15 років, і я недостатньо п’ю. Навіть у дні, коли я займаюся спортом або влітку, я майже не відчуваю спраги. Якщо я випиваю склянку води за раз, мене болить живіт. Нещодавно я встановив додаток, який нагадує мені пити, але я все ще навіть не встигаю пити 0,5 л на день. Я часто за день приймаю лише один ковток з планшетом. Отож, зараз я підійшов до свого питання. Мене зацікавило б, з яких причин можуть бути причини, через які я майже ніколи не відчуваю спрагу, і чому у мене так часто болять шлунки після пиття. І поради, як не забути пити.
Гей, це у мене так, я випиваю принаймні цілу пляшку соку на день, але води відносно мало. Чи може ви набирати вагу або не худнути.
Мій лікар каже, що я повинен пити більше, тому що п’ю занадто мало. Тепер моє запитання, чи потрібно мені пити 2 л чистої води, чи сік, чай або кава також зараховуються до споживання рідини? Отже, наприклад, я випив 1 л зеленого чаю з виноградом і 1 л води з лимонним соком, чи означає це, що я випив 2 л або мені доведеться пити 1 л звичайної води? Lg
Привіт. Зараз я на дієті . з’їв 1 йогурт і випив трохи томатного соку протягом останніх кількох днів. Як не дивно, але вчора я виділив менше рідини, ніж спожив. і ваги сьогодні вранці також показали точно такі ж, як і вчора.
Чи може моє тіло з якоїсь причини набирає воду. -Тому, що я менше їжу?