Nadège Pairain, автор у Veg an; біо - Сторінка 106 з 130
Весняний та дико-зелений коктейль: як безкоштовно поповнити поживні речовини !
Якщо ви можете знайти біля себе маленький шматочок пустелі або майже пустелі, зараз ідеальний час, щоб запастись дикими вітамінами, мінералами та поживними речовинами! Насправді весна є синонімом вибуху їстівної зелені, чудового для вашого здоров’я. Прогулянка на сонці, яка вдвічі корисна для вашого здоров’я (фізичні вправи та вітамін D), сподіваюся, дасть вам можливість забрати кілька безкоштовних дикорослих рослин, які доповнять ваші зелені соки та смузі.
У нашій книзі " Неймовірні достоїнства зелених смузі »Чиє нове видання щойно опубліковано, окрім рецептів зелених смузі (класифікованих за сезонами, бо нічого не краще, ніж їсти в сезон!), Виготовлених із інгредієнтів, знайдених у садівниках, ви знайдете для кожного сезону рецепти зелених смузі, виготовлені дикі рослини (солодкий смузі та солоний смузі, який ми могли б назвати зеленим супом).
Щоб надихнути вас, Колетт пропонує вам тут ідею щодо рецепту зеленого смузі, зробленого за допомогою одного з її виборів, безмежно доступного:
Підлітки та сира веганська їжа: як змусити їх змінити свій раціон та ідеї здорових закусок
Ця стаття була спочатку написана та опублікована в 2010 році. Я вважав, що було б добре оновити її з кількома роками огляду:
Часом може бути страшно спостерігати, як підліток їсть, особливо для мами, яка усвідомлює важливість їжі для здорового організму. Регулярно я впадав у паніку, коли дізнавався, яку кількість цукерок проковтнув мій син у такий-то день. Я навіть іноді злився на нього, коли він наполягав мене на піці, гамбургерах, картоплі фрі та інших жирних, цукристих, неживих продуктах. Я також сердився на себе, бо тоді думав, що я міг зробити неправильно чи ні, щоб дійти до цього моменту !
Суха шкіра та сира веганська їжа
Раптом шкіра на кінчику правої руки стала сухою, червоною, зморшкуватою і шорсткою. Його стан покращився протягом наступних кількох днів, але повернувся ще серйозніше, особливо на великий палець правої руки. Я наніс на пальці зволожуючий крем, але через кілька хвилин виявив, що він їм ще більше потрібен. Це тривало кілька тижнів. Але що може бути причиною ?
Грудне вигодовування та детоксикація за доктором Рітамарі Лоскальцо
Багато запитань часто задають щодо грудного вигодовування, зокрема про те, як обов’язково давати дитині все, що йому потрібно на цьому найважливішому етапі розвитку, живучи дієтою (сирою та веганською).
Ось переклад уривку з Саміт сирої мами *, під час якого доктор Рітамарі Лоскальцо відповів на ці кілька питань про грудне вигодовування.
Весняне очищення/детокс: відповідний зелений сік та смузі
Ось два рецепти, подані доктором Ritamarie Loscalzo, що дозволить вам вітати весну, звільняючи від зимових токсинів.
І якщо ідея детоксикації спокушає вас, ви навіть можете взятися за це однотижневе зелене лікування (або коротше, якщо хочете ...) завдяки нашій книжечці Неймовірні достоїнства зелених смузі, чиє нове видання нарешті доступне на Market'Veg !
Вам надаються всі засоби та поради, щоб досягти успіху та зробити його «домашнім фітнесом» за найменших витрат.
Але ви також можете зробити покрокове лікування, перейшовши до нашого весняного Детокс-препарату.
Як проводити детоксикацію від антибіотиків та інших антибактеріальних препаратів
Антибіотики та мікробні агенти є скрізь. Навіть якщо ви намагаєтеся їх уникати, їх можна знайти в м’ясах, що вирощуються у звичайних умовах, у водопровідній воді, у милі, ополіскувачах для рота та зубній пасті. Уникнути їх насправді важко, але зусилля того варті.
Щоб отримати уявлення про важливість детоксикації цих продуктів, я переклав для вас статтю з веб-сайту NaturalNews в якому ви дізнаєтесь про проблеми, спричинені впливом антибіотиків та антимікробних препаратів, а потім я вам даю протокол, який слід дотримуватися у разі значного впливу антибіотиків (наприклад, після лікування наркотиками).
Антибіотики, що використовуються в м’ясній промисловості.
За підрахунками, понад 70% антибіотиків, що продаються в США, використовуються фермами (принаймні половина у Франції). Ці антибіотики рідко застосовуються на хворих тваринах, але їх зазвичай додають як профілактичний засіб до їжі та води тварин, що там вирощуються. Ця практика дозволяє перенаселеності та антисанітарії залишатися вигідними для відгодівлі тварин. Антибіотики використовуються в такій пропорції, що залишки залишаються в м’ясі. Але влада вважає, що м'ясо звичайного розведення має "прийнятний рівень".
Як я перемагаю рак
Це те, про що розповідає Пат Рівз у журналі GET FRESH (випуск весни 2010 р.), Підсумовуючи свою подорож до боротьби за збереження здоров’я після діагностики неоперабельна пухлина мозку в 1984 р., а потім рак кісток в 1994 р. Зараз їй 65 років і "багаторазова чемпіонка" з марафонів, триборства та підйому ваги, вона практикує дієтологічну та функціональну медицину та автор книги: "Живе диво: боротися з раком на його клітинному рівні та перемагати".
Вона припускає, що якщо це небезпечна для життя хвороба, про яку вам повідомляли, Ваші два пріоритети - взяти на себе відповідальність за своє лікування (принаймні наскільки це можливо) і звернутися за допомогою до найкращого цілісного лікаря, до якого ви можете отримати доступ. З іншого боку, важливо, за її словами, шукати та дотримуватися найефективніших порад з питань харчування, що було найпростішим для неї, враховуючи її досвід у галузі харчування та той факт, що вона вже була веганкою.
Ось її 50 найкращих порад, які, на її думку, є нерухомою частиною її життя, незалежно від того, в якому порядку вони виконуються, крім того, що вона вважає, що десятка найкращих не підлягає обговоренню:
Вершковий конопельний соус
Соус, який ви можете тримати до двох тижнів у холодильнику, в щільно закритій посудині.
- 1/2 склянки крупно нарізаного селери
- 1/4 склянки лляної олії
- 1/4 склянки очищеного насіння конопель