Надлишок шкіри, форум для схуднення, якого можна уникнути
Ньоккетті
Я не впевнений, що я тут у потрібному підфорумі, але я просто запитаю .
Чи можна уникнути надмірної шкіри або хоча б зменшити її під час і після схуднення? Навіть якщо у вас дуже надмірна вага? Наприклад, я мав би зменшити свою вагу вдвічі, і я якось боюся, що схожий на розтягнуту повітряну кулю, яка стала негерметичною. Звичайно, у мене вже є розтяжки на животі і стегнах і я вже думаю, що це не буде виглядати красиво після схуднення. Але крім цього, як щодо решти? Який ваш досвід?.
Наприклад, у мене багато жиру на нижній частині живота, тому він справді гарно висить. І на плечах також є невелике хитання. Також присутні товсті в’ялі стегна і рулони жиру з боків. Звичайно, десь потрібно вкласти 50 кг жиру. Але наскільки реалістично, що я виглядаю наполовину нормально після зменшення і що я можу зробити, щоб підтримати це? Будь-які поради?
маккер
Мене зараз також турбує ця тема.
Зараз я схудла на 18 кг за 14 місяців, і 6 місяців регулярно займаюся спортом.
Поки що нічого не висить, крім живота, і дуже ймовірно, що це відбувається від вагітності, а це означає, що він був надзвичайно розтягнутий.
Повільне схуднення з великою кількістю здорової їжі, вживання 3л на день, фізичні вправи, контрастний душ, креми, що було б моїм рецептом.
Ньоккетті
Я зараз трохи читав. Ймовірно, цього не вдасться повністю уникнути, навіть при повільній втраті ваги тощо. Це також залежить від характеру. Якщо вам не пощастило і у вас погана сполучна тканина, ви можете виглядати як плач після цього.
Але я також читав, що креми, що містять ретинол, повинні бути принаймні корисними для стимулювання вироблення колагену. Креми слабкіші без рецепта або з вищими дозами від лікаря. Хто-небудь має досвід з чимось подібним? Вони справді використовують хоч трохи чогось?