Надмірна вага - недостатня вага Нижня Саксонія У ФОРМІ

  • Огляд
  • Харчування здорове
  • Харчування від молодого до старого
  • Харчування та здоров’я
  • Надмірна вага - недостатня вага
  • Харчова поведінка
  • Енергія та поживні речовини
    • Огляд
    • молоко та молочні продукти
    • Фрукти, овочі, зелень
    • Яйця
  • виробництво
  • безпеки
  • Маркування
  • Закупівля та зберігання
    • Огляд
    • . та здоров'я
    • . і спорт
    • . для будь-якого віку
    • . і психічної підготовленості
    • Спорт ABC
    • Теми, пов’язані з фізичними вправами та спортом
    • Огляд
    • перевізник
    • партнер
    • актори
    • відбиток
    • Огляд
    • архів
  • Зв'язок
  • інформація
  • Карта сайту
  • Права на зображення
  • відбиток
  • конфіденційність

    • Надмірна вага - недостатня вага

    Недостатня вага - що робити?

    Можна говорити про недостатню вагу, коли індекс маси тіла (ІМТ) падає у жінок до 19 років та у чоловіків до 20 років. “Просто їж більше” часто легше сказати, ніж зробити. більше

    надмірна

    Правильна вага

    Приблизно дві третини чоловіків і половина жінок у Німеччині надають занадто велику вагу вагам. І ожиріння також все частіше стає проблемою для підлітків: 15% дітей віком від 3 до 17 років мають надлишкову вагу, і ця тенденція зростає. більше

    Ожиріння у дітей

    Надмірна вага - це 70% схильність, але аж ніяк не неминуча доля. Чи дійсно надмірна вага виникає із відповідною схильністю, в першу чергу залежить від фізичних вправ та харчової поведінки. більше

    Схуднути успішно

    Тим, хто хоче успішно схуднути в довгостроковій перспективі, потрібна не короткочасна дієта, а довгострокова зміна поведінки у харчуванні та фізичних вправах. Це також дозволить уникнути страшного ефекту йо-йо. більше