Надмірна вага; Низька вага - більше повітря
Надмірна або недостатня вага при астмі та ХОЗЛ
Слідкуйте за ІМТ!
Ні надмірна, ні недостатня вага не є оптимальними для людського організму. Це вже стосується здорових людей, але це ще важливіше для людей з хронічними захворюваннями, такими як астма або ХОЗЛ, "правильна" вага тримати. Те, що вважається нормальним і здоровим для дорослої людини, зараз в основному пояснюється т.зв. ІМТ розрахований. І є Особливості для хворих на астму та ХОЗЛ!
“Бажана” вага - не тільки при захворюваннях легенів!
За допомогою так званого індексу маси тіла (ІМТ) розраховується ідеальна вага для дорослих або оцінюється існуючий. ІМТ вказує, наскільки важким ви повинні бути по відношенню до свого зросту. Якщо ІМТ становить від 18,5 до 24,9 кг/м2, вага вважається нормальною. Для людини, яка має зріст 1,60 м, це вага від 47,4 до 63,7 кг. Те, що лежить вище, вважається надмірною вагою, нижче того, що людина має недостатню вагу. Однак для пацієнтів із захворюваннями легенів повинні застосовуватися інші стандарти. вони повинні щонайменше ІМТ 21 кг/м2 виставка. (На висоті 1,60 м це близько 53 кг.) І навпаки, середня надмірна вага допустима у хворих на астму та ХОЗЛ. Значення нижче 30 кг/м2 особливо добре підходять для літніх пацієнтів, коли їх вага перестає набирати вагу.
ІМТ - значущий лише в обмеженій мірі
Індекс маси тіла дає важливу інформацію, але він також має свої слабкі місця. Наприклад він не враховує відсоток м’язів тіла. Дуже добре навчені люди можуть потрапити в категорію "надмірної ваги", хоча в їхньому тілі майже немає жиру. І навпаки, люди з надмірною вагою часто мають занадто мало м’язової маси. Їм важливо не втрачати більше м’язів під час схуднення, в ідеалі м’язова маса повинна збільшуватися. Тому при схудненні (і не тільки там!) абсолютно займатися спортом. Таким чином ви запобігаєте розпаду організмом важливих м’язів.