Надмірна вага, ожиріння qu; як щодо ендокринних руйнівників
Оновлено: 6 серпня 2020 р
24 грудня я розмістив тут статтю про ендокринні руйнівники та ендометріоз
Але ендокринні руйнівники також впливатимуть на зайву вагу!
Нагадування, якщо ви не читали мою попередню статтю на цю тему,
вироблення, розподіл або елімінація природних гормонів;
та/або їх дія, діючи замість них: або позитивно (агоністичний ефект), або негативно (антагоніст) на їх рецептори.
Список ендокринних руйнівників довгий!
Ми можемо знайти серед інших:
флатати, у пластиках, масляних пляшках, ПВХ
бісфенол А у харчовій упаковці, маргаринових лотках, квитанціях про продаж.
парабен у косметиці, ліках.
вуглеводні в сигаретному димі, димових газах, барбекю.
алкилфеноли в миючих засобах, пластмасах, пестицидах.
та багато інших
У 2015 році фахівці в галузі ендокринології вивчили докази дії ендокринних руйнуючих молекул на наш організм і виявили, що вплив асоціюється з підвищеним ризиком розвитку діабету та ожиріння.
Зараз ми в результаті різних досліджень знаємо, що вони беруть участь у дисфункції ендокринної системи, і тому можуть спричинити шкідливі наслідки для людей та/або їх нащадків, такі як хронічні патології розвитку (аутизм, СДУГ), розмноження (безпліддя) ), гормонозалежний рак (рак молочної залози та матки) та метаболічні патології (надмірна вага, ожиріння, діабет).
Тому буде доцільним бути пильним до всього, що нас оточує, не впадаючи в параноїю,
намагаючись якомога більше харчуватися органічними, місцевими та сезонними продуктами, щоб зменшити ризик забруднення всередину.
зменшити побутові товари: з білим оцтом, чорним милом, содою та марсельським милом ви можете зробити безліч побутових виробів !
для косметичних продуктів я використовую додаток android INCI, яке є не чим іншим, як офіційною європейською номенклатурою, і яке включає всі інгредієнти, дозволені в косметиці, адже це дуже просто, просто відскануйте продукт у додатку, і він дасть вам оцінка з 20 щодо загальної якості, а також інгредієнтів, що її складають, як хороших, так і поганих! Спробуйте у вас будуть сюрпризи !
намагайтеся максимально зменшити пластикову упаковку .
Якщо ви хочете навчитися керувати своїми емоціями, щоб перестати їх їсти, я підготував для вас завантажувану книгу, натисніть на книгу, щоб дізнатись більше,
Джерела: книга "Нутрітерапія" доктора Дж. П. Куртая