Надмірна вага шкодить потенції
Ожиріння шкодить потенції
Відсутність фізичних вправ, стрес і жирна їжа часто винні в проблемах ерекції. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)
Імпотенційний буття - це кошмар багатьох чоловіків. Проблема дуже поширена: кожен п’ятий чоловік іноді має проблеми з ерекцією. Те, що багато з постраждалих не знають: вони впливають на власну мужність. Наприклад, надмірна вага може призвести до затишшя в ліжку. Ці фактори послаблюють потенцію.
докладніше на цю тему
Потенція знижується з віком
В основному, спочатку не потрібно панікувати, якщо це не вдається під час сексу. Німецьке товариство урології говорить про еректильну дисфункцію лише в тому випадку, якщо за останні шість місяців більше 70 відсотків спроб статевих актів не могло відбутися, оскільки пеніс недостатньо жорсткий або занадто довго. Тому випадкові труднощі під час сексу нешкідливі. Також нормально, що потенція зменшується з віком. Для того, щоб виключити серйозні захворювання, чоловікам неодмінно слід проконсультуватися з лікарем у разі тривалої еректильної дисфункції - цукровий діабет, високий кров'яний тиск або артеріосклероз також можуть стояти за проблемами потенції.
Надмірна вага знижує рівень тестостерону
Зокрема, у чоловіків старшого віку імпотенція часто фізично спричинена. Дослідження показали, що надмірна вага збільшує ризик еректильної дисфункції. Особливо жир у ділянці живота забезпечує зниження рівня тестостерону - і разом з цим зменшується і чоловіча вічність. Наприклад, у 14-річному дослідженні Гарвардського університету в Бостоні американські вчені виявили, що чоловіки, які страждали ожирінням на початку дослідження, на 90 відсотків частіше розвивали еректильну дисфункцію, ніж люди із нормальною вагою. І навпаки, італійські дослідники з університетської лікарні Неаполя показали, що втрата ваги за рахунок більшої кількості фізичних вправ і здорового харчування може відновити потенцію.
Стрес також може спричинити проблеми з ерекцією
У молодих чоловіків психологічні фактори відіграють більш важливу роль: стрес, депресія або страх невдачі можуть спровокувати імпотенцію. Тут легко може виникнути замкнене коло: якщо в ліжку не вийшло, у чоловіків зростає тиск на виконання - і це може спровокувати проблеми з ерекцією наступного разу. Часто може допомогти відкрите звернення до теми з партнером. За певних обставин терапія також може бути корисною.
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.