Надмірна вага та мікробіота - Зрошення товстої кишки - Гідротерапія товстої кишки
ПЕРЕВАГА І МІКРОБІОТ
У 2004 році дослідники з Вашингтонського університету продемонстрували, що перенесення мікробіоти (кишкової флори) від ожирілих мишей до мишей без мікробіоти (народжених та вирощених у абсолютно стерильному середовищі) призвело до ожиріння останніх, збільшуючи поглинання цукру. У 2015 році робота, проведена на мишах в Університеті Женеви, показала, що в тому ж раціоні миші без мікробіоти кишечника були захищені від ожиріння порівняно з мишами з мікробіотою.
Було також показано, що перенесення мікробіоти від ожирілих мишей та худих мишей або до мишей без мікробіоти призвело до збільшення ваги у мишей, які отримували мікробіоти від ожирілих мишей. Ще один подібний експеримент, але цього разу з мікробіотою людини, показав, що миші, яким давали мікробіоти хворих із ожирінням, росли швидше і набирали більше жиру в організмі, ніж миші, які отримували мікробіоти від худих пацієнтів.
ВИННИЙ
У кишечнику у нас є мікробіота (зазвичай її називають кишковою флорою). Ця мікробіота складається з безлічі бактерій з різних великих сімейств, дві з яких переважають: бактероїдети, близько 20 родів бактерій та фірмикути з більш ніж 250 родами бактерій. Дослідники виявили, що протилюдей, що страждають ожирінням, у більшості фірикутети, або фрімікути мають кращу здатність засвоювати складні вуглеводи, ніж інші, і, таким чином, сприяють підвищенню калорійності. Крім того, ми знаємо, що занадто велика кількість вуглеводів, що виділяються в кров, сприяє накопиченню жиру та резистентності до інсуліну через надмірне стимулювання виробництва інсуліну.
РЕБАЛАНСУЙТЕ ВАШУ ФЛОРУ, щоб схуднути
Звичайно, на місцях ми не всі рівні, насправді, наша кишкова спадщина складається в перші роки нашого життя, і тому ми матимемо більш-менш схильність до набору ваги, деякі люди, які отримали баланс своєї екосистеми за допомогою адаптованих дієтичних заходів доведеться надалі приділяти більше уваги, ніж інші, щоб підтримувати її.
ПІДТРИМАНО
В рамках оцінки в офісі або відеоконсультації я пропоную вам персональну підтримку мікроелементів для того, щоб визначити стратегії, що застосовуються з метою очищення мікробіоти кишечника і тим самим дозволяючи вам поступово і стійко схуднути. Зустріньтесь тут
Джерело:
Ле Шательє та ін. «Багатство мікробіому кишечника людини корелює з метаболічними маркерами», Nature, серпень 2013, 500, с. 541–546.
Гесман Саї Т., “Пересадка кишкових бактерій може не допомогти вам схуднути”, Science News, травень 2019 р