Надмірна вага та ожиріння - товсті люди вмирають раніше
Результати канадських дослідників з Монреальського університету можна узагальнити досить просто. Товсті вмирають раніше. Ті, хто по-справжньому товстий, прощаються трохи раніше. Це може звучати жорстоко, але це неприкрашена правда. За даними північноамериканців, підлітки з ожирінням в середньому помирають на шість-вісім років раніше, ніж ті, що мають нормальну вагу. І навіть трохи зайва вага може коштувати кількох років життя.
Для свого досить похмурого висновку дослідники оцінили дані семирічного національного опитування з питань харчування та обстеження з майже 4000 учасниками. Під час цього аналізу дані про стан здоров’я, такі як кардіометаболічні фактори ризику та рівень цукру в крові, регулярно вимірювали та зберігали.
Тепер дослідники вивчили частоту ішемічної хвороби серця (ІХС) та діабету та спробували співвіднести їх із різною вагою та віковими групами. Одночасно вони розглядали відповідні показники смертності та причини смерті.
Як результат діабет
Вони припустили, що надмірна вага сприяє розвитку діабету 2 типу, що вже було доведено в багатьох дослідженнях. Водночас діабет збільшує ризик ІХС та серцево-судинної смерті. Вони також врахували, що люди з ожирінням також страждають від наслідків ожиріння. До них, серед іншого, належать підвищення артеріального тиску та підвищення рівня ліпідів у крові.
Результати були чіткими. Чоловіки, які мали ІМТ щонайменше 35 у віці від 20 до 40 років, померли на 8,4 року раніше, ніж їхні однолітки із звичайною вагою. З жінками все ще було втрачено 6,1 року. Якщо люди також курили, це втратило дванадцять років для чоловіків і 6,3 року для повних жінок.
20 втрачених років
Відмінності ще більш різкі, якщо брати не дату смерті, а час, коли через ожиріння було діагностовано таке серйозне захворювання, як діабет. Тут товсті чоловіки були в середньому 18,8 років, а жінки 19,1 роками раніше. Що стосується курців, то раніше 22 або 21 рік захворів.
Але навіть легке ожиріння мало драматичні наслідки. При ІМТ нижче 35 він все ще становив 5,9 року для чоловіків та 5,6 років для жінок, якщо тільки вони не зменшились. У здорові роки вони тоді втратили 11,8 та 14,6 років (жінки). Трохи надмірна вага, тобто ІМТ від 25 до 30, коштує чоловікам 2,7, а жінкам 2,6 року життя або шість і 6,3 здорових років.
Однак це стосується лише людей, які в молодому віці мають надмірну вагу. У літніх людей старше шістдесяти років дослідники навряд чи могли б визначити передчасну смерть, якби вони лише набрали вагу в цей момент. Трохи надмірна вага навіть дещо позитивно вплинув на тривалість життя.
Хочеться сподіватися, що це дослідження читають не лише атлетичні люди з нормальною вагою. Бо навіть якщо ви не помічаєте власної смерті, це перш за все багато років втраченого здоров’я повинно бути застереженням для всіх людей із серйозною вагою.