Надмірна вага та виживання - ні дієти! Ліпить своє життя Беатріс Жиродо

Коротка системна терапія Пало-Альто та гіпноз Запишіться на прийом за номером 06 09 37 85 65 Париж та Сен-Жермен-ан-Ле

  • Додому
  • Коротка та системна терапія
  • Гіпноз
  • Батьки та авторитет
  • Надмірна вага
  • Шкільний стрес і фобія
  • Конфлікти між батьками та підлітками
  • Депресія
  • знущання в школі
  • Лікування фобій

політика конфіденційності

Мій веб-сайт

Гіпноз

Для медитації.

Читання

  • Логіка психічних розладів Дж. Дж. Віттезаеле та Джорджо Нардоне
  • Вихід за межі страху Джорджо Нардоне
  • У пошуках школи Пало-Альто Дж. Віттезаеле та Т. Гарсії
  • Мистецтво змін Джорджо Нардоне та Пола Вацлавіка
  • Чоловік пояснив жінкам Вінсент Сеспедес
  • Найкрасивіша історія у світі Х. Рівза Дж. Де Росне Й Коппенс Д. Сімоннет
  • Ой мої предки! Енн Анселін Шютценбергер
  • зцілення серця Гая Корно
  • Ефективна їжа Бориса Кірульника
  • Як досягти невдачі Полом Вацлавіком
  • Людина, яка хотіла бути щасливою від Лорана Гунеля
  • Мистецтво щастя Далай-лами
  • Похвала польоту Анрі Лейборита

Надмірна вага та виживання - немає дієти!

Ця стаття слідує моєму допису про гіпноз та розлади харчування.
Дійсно, було занадто швидко систематично зменшувати надмірну вагу їжі і тим самим обмежувати терапевтичну сферу. Звичайно, їжа лежить в основі проблеми, але не має виключного.

надмірна

Проблема зайвої ваги справді є багатофакторною (у тому числі в біологічній різниці між чоловіками та жінками), оскільки окрім розладів харчування, фактори спадковості, обміну речовин, історії кожної людини, а також архаїчні програми виживання. Небезпека зменшення надмірної ваги з їжею полягає у формулі цього рівняння: проблема ваги = обмежувальна дієта.
Скільки молодих дівчат, зокрема, почали з дієт, щоб скинути кілька кілограмів, не знаючи, що вони запускають цю пекельну петлю: обмеження їжі = накопичення жиру. Я позбавляю себе і тому готуюсь зберігати резерви, ніби перед голодом; не кажучи вже про те, що депривація веде до компульсивних бажань. Зрештою, я провокую те, чого я боюся найбільше. Для медитації.

Як слушно каже Дані Ден Дебей втрата ваги: "що ви робите, коли втрачаєте ключі? Ви шукаєте їх і більшу частину часу знаходите! Це те саме, що стосується ваги; хто втрачає, знаходить знову, окрім підвищеного інтересу завжди експоненціальний, тому що мозок не любить порожнечі. Віддавайте перевагу терміну витончення, набуття витонченості та легкості, а не будь-якому поняттю схуднення ".

Мати-природа і виживання

Я хотів би додати, що програмування виживання залишається першою проблемою нашого мозку. Означає наш мозок рептилій, найбільш первинний за своїм виглядом під час еволюції видів. Це забезпечує задоволення наших основних потреб за допомогою дуже архаїчної та несвідомої поведінки, також націленої на збереження гомеостатичний баланс нашої живої системи. За допомогою цих архаїчних програм ми побачимо, як надмірна вага (або недостатня вага) є рішенням мозку рептилій, і це обмеження не має ефекту, якщо не посилити та реактивувати згадану програму.

Я пояснюю: хто каже, що виживання говорить про адаптацію до навколишнього середовища, захист території, захист у клані, спаровування та розмноження, пошук їжі, іноді залежно від сезону та більш-менш ворожої обстановки, обов'язок зберігати жири. Ось так кілька стратегій виживання є дуже впізнаваними для нас серед наших друзів-тварин, наприклад, стримування хижаків, справляючи на них враження, якнайшвидше тікання або зникнення, поєднуючись із пейзажами.

Мати-природа чудово підготовлена ​​для цього. Ось кілька ілюстрованих прикладів територіальної оборони та життєво важливого захисту від хижаків.

Цей кіт з великою спиною, щетина, волосся, розширені зіниці, означає, що інший кіт (або людина) щойно намагався проникнути на його територію і готовий захищати його. Зокрема, збільшуючи обсяг його силуету в десять разів, демонструючи ікла і пазурі, він намагається справити враження та відмовити супротивника заходити на його територію. Це найсильніший і найбільш домінуючий, хто буде нав'язувати підпорядкування найбільш вразливим.

Інші види використовують камуфляж де мімікрія захистити себе від своїх хижаків, змішавшись із пейзажами навколишнього середовища, або створивши ілюзію токсичності (певні види метеликів) та набагато небезпечнішої, ніж вони насправді. Вся справа в ілюзії.

Ідеальний камуфляж цього великого коника називається Коники Гумлеафа

Мімікрія сфінксу з в’юнкою. Фото Марк Соларі

Пристосовуйтесь і виживайте у ворожому середовищі, вимагають міцності та надійної витривалості; давайте процитуємо Як у Гімалаях, міцну та потужну тварину, з довгим густим руном, що захищає його від холоду та негоди, не кажучи вже про верблюда в пустелі, північних оленів у Тундрі, тюленів та їх дорогоцінний жир.

Паради відбору, спокушання та любові задовольняти різні потреби у чоловіків та жінок. Цей вибір забезпечує ефективне розмноження та життєво важливий для виживання кожного виду. У самця виживання штовхає його на запліднення найбільшої кількості самок; останні, зі свого боку, визначать найбільш міцного самця та найбільш захисного для їх молодняку. Самець повинен лише надути грудну клітку, або, щоб зробити колесо, самки здаються якомога пліднішими.

А люди у всьому це?
Бути людиною так, але завжди бути біологічним, прагнучи зберегти себе в живих. За це і на думку вчителя Анрі трудовий: "людина - це пам'ять, яка спілкується та діє". Щоб еволюціонувати, нам обов’язково довелося запам’ятовувати всі ці архаїчні програми виживання, і ми завжди повинні годувати, розмножуватися, рухатися, щоб завойовувати нові території, стикатися з небезпекою, яка загрожує цій самій території, і завжди рятуватися від хижака. Це наші імпульси виживання, які не завжди виглядають логічними та цілісними наш лімбічний мозок, місце наших емоцій, а також наших неокортекс, місце нашої мови та нашої думки.

В Годинник польоту, Анрі трудовий висловлює метафорично і чудово добре наші дві поведінки виживання: бій або втеча. Я вже згадував про це в цій записці Вітрильник на ім'я бажання.
Але якщо ми не можемо битися чи бігати, ми опинимось там гальмування дії, не маючи можливості рухатись, і тим самим чекати під надзвичайною напругою, поки небезпека впаде на нас; саме тривога і стрес змушують нас потрапляти в дискомфорт, потім у хворобу.
Так, але питання ваги у всьому цьому? Я приїжджаю туди.

Справитися з конфліктом за допомогою набору ваги

Наші конфлікти та наші страхи не такі вже й далекі від тих, що стосуються тварин: ми вписалися в нашу пам’ять що самотність у природі рівнозначна впевненій смерті, або принаймні піддає нас великим небезпекам.

Щодо поведінки більше Інь деяких людей вони переживають труднощі під час польоту (потрібно залишатися дуже спритними та спритними), іноді навіть прагнучи зникнути і тим самим уникнути небезпеки та будь-якого хижацтва. Навіть ті, хто худне помітно, як тільки вони перебувають у стресі, і так дратують інших, хто товстіє, їх, при одному погляді торта.
Проспект, якого не слід залишати без уваги у випадках анорексії, особливо жіночої хвороби; "самки" можуть втратити всі жіночі атрибути (груди, сідниці, менструальний цикл, спокушання) через анорексію, тим самим рятуючись від хижака, який досі є самцем. Що можна сказати про зґвалтування, яке досі є зброєю війни, і це було з самого початку часу? Дослідження цієї архаїчної програми виживання у всіх випадках анорексії є потужним важелем.

Як бачимо, проблеми з вагою - це не лише питання дієти, вони вимагають синергії терапевтичних процесів, які діятимуть на різних рівнях людини.

"Поки ми не поширюємо дуже широко серед людей на цій планеті спосіб роботи їхнього мозку, спосіб використання ним, і поки ми не сказали, що до цього часу завжди домінувало над іншим, шансів мало що є щось, що зміниться ".

Для будь-якого контакту та призначення
Зв’яжіться зі мною за номером 06 0937 8565
[email protected]

Консультація в Центрі Сезам
39 bd de Magenta
Париж 75010

8 Rue de la République
Сен-Жермен Ан-Лай
78100