Надмірна вага! Тому що секс не робить вас струнким iposs
Секс не є хорошим дієтичним продуктом! В даний час наукове, але американське твердження, згідно з яким споживання енергії під час сексу є занадто низьким.
Має бути «Я родом з Алабами» в Бірмінгемі (США), якщо хочемо зрозуміти результати дослідження теорій дієт відповідно до їх походження, опубліковані в «New England Journal of Medicine». І ви можете сприймати це серйозно! Секс-дієта, що повторюється раз у раз у випадку втрати калорій через "виконання вчинків" у "акробатичних положеннях", - це, в кращому випадку, побажання, оскільки фізичну активність, необхідну для цього, безсумнівно, слід оцінювати як низьку ...
Причина цього швидко окреслюється. Дія триває - науково зафіксована лише в 1984 році - в середньому лише шість хвилин. Вносить 21 «спалену» калорію або невеликий шматочок шоколаду.
Зовсім іншим є посібник „Секс як дієтичний засіб” або під назвою „Секс ти худий! Для дієтолога Уве Нопа це факт: 25 хвилин або навіть довше перекусити можна як порцію делікатесів. При хорошому сексі кожен день тижня ви можете заробити 500 бонусних калорій або шоколад.
А ще є спортивний вчений Олександр Хаас, для якого секс не є дієтичним супроводом тренувань на витривалість. І тому правда лежить десь посередині: секс може бути гарним доповненням.
Щодо денного енергетичного балансу застосовується таке: якщо ви вживаєте більше калорій, ніж з’їдаєте, ви худнете. І тому секс має значення ... і ви можете знайти все, що завгодно, в Інтернеті.
Підсумок: секс - це весело і спалює калорії, але це лише оцінки.
У тому числі: притискання до ліжка після оргазму становить 18 калорій.
Але тепер, КІНЕЦЬ веселощів! Тому що секс має і інші переваги. Для жінок, які займаються сексом раз на тиждень, дослідження показали, що це призводить до збільшення естрогену в крові, завдяки чому гормон запобігає целюліту та зморшкам або відкладає їх на потім.
А імунна система також стимулюється регулярними статевими стосунками, як ви знаєте в Університеті Ессена. Відповідно до цього, під час статевого життя виробляється вдвічі більше білих кров’яних клітин і природних клітин-кілерів, ніж без них.
Велика мудрість в кінці: Секс також робить вас щасливими. Оскільки під час занять коханням виділяється велика кількість гормонів щастя та самопочуття - оксикотин, серотонін та дофамін. Ефект триває - залежно від якості - щонайменше одну добу.
І нарешті, дослідження з усього світу показують, що люди, що спритно ставляться, менше страждають від депресії і є більш оптимістичними та задоволеними.