Надмірна вага впливає на спортивну мотивацію - журнал Biba

Надмірна вага призведе до дисбалансу дофаміну та вплине на мотивацію занять спортом.

впливає

Хто каже, що новий рік часто означає добрі рішення, і одна з них часто полягає у (повторному) зайнятті спортом. Що може бути виправданням, ніж цей Новий рік, щоб нарешті сказати собі, що ви збираєтеся відвідувати тренажерний зал або робити тренування вдома кілька разів на тиждень? Зрештою, вся справа в мотивації. Так, але ось воно: американське дослідження щойно показало, що мотивація, а точніше її відсутність, пов’язана з рецептором мозку. Приймач, який може піти не так через шкідливу їжу ... Блін !

Менше спорту та мотивації

Очевидно, що якщо ми маємо надмірну вагу або просто зловживали хорошими речами під час курортного сезону, нам може бути важко дотримати свою добру роздільну здатність. Давай, ми мотивуємо себе і маємо на увазі, що воно того варте !