Надмірна вага втрачає вагу назавжди, індивідуально та здорово
Ожиріння визначається як накопичення жиру вище норми.
Близько 35% німців мають надлишкову вагу.
15% страждають ожирінням (ожирінням).
ІМТ (Індекс маси тіла). Він описує взаємозв’язок між ростом і вагою у людей.
Це визначається як частка ваги у кілограмах, поділена на квадрат розміру.
Отже, у людини два метри зростом і вагою 100 кілограмів ІМТ становив 25.
У межах від 25 до 30 ми говоримо про надмірну вагу. З ІМТ 30 ми говоримо про ожиріння.
Використовується нова формула Співвідношення талії та стегон. Він описує співвідношення між талією і стегнами. Це можна розрахувати наступним чином: Вимірювання талії в сантиметрах, поділене на вимірювання стегон у сантиметрах. Він повинен бути менше 1 для чоловіків і менше 0,85 для жінок. Це цікаво тим, що ми маємо детальну інформацію про Розподіл жиру отримувати. Так само і т. Зв Тип яблука жир на животі більш виражений. Цей жир на животі несе набагато більший ризик розвитку серцево-судинних захворювань, оскільки він складається інакше, ніж решта жиру.
Навіть єдине вимірювання Окружність талії вважається дуже значущим. Застосовується наступне: в Чоловіки з обхватом талії понад 94 Сантиметри і в Жінки старше 80 сантиметрів є значно збільшений ризик, в Ішемічна хвороба серця, діабет 2 типу або інфаркт та інсульт.
Причини:
Існує Дисбаланс між споживанням їжі та витратами енергії. Більше за все, про це відсутній рух. Це починається з дитинства. Наші діти рухаються набагато менше, ніж раніше. Завдяки використанню комп’ютерів та інших засобів масової інформації вони сидять дедалі більше. Є також одна нездорова дієта. Швидке харчування та напої, що містять калорії, часто зустрічаються в меню дітей та підлітків, але здорова їжа трапляється рідко. Багато батьків вже не знаходять часу на приготування їжі. Якщо дитина або підліток перевищив певний ліміт ваги через недоїдання, рухатися набагато складніше взагалі. Погіршується дисбаланс між споживанням їжі та витратами енергії.
Дізнавшись про харчові звички в сім'ї, часто приймають, так що наступним поколінням часто доводиться боротися із зайвою вагою.
Кілька критичних міркувань на тему продовольчого забезпечення: Наші продовольчі товари більші, ніж будь-коли: Ви можете отримати все в кожен сезон. Але: Ви більше не можете купити нічого, в чому ні цукор або Кукурудзяний сироп включено. Генетично модифіковані організми містяться приблизно в 70% усіх оброблених харчових продуктів. У сьогоднішньому раціоні їжа є нормою, яка повністю складена промислового виробництва Речовини існують. Рукотворні інгредієнти такі як гідрогенізовані та частково гідровані олії, які у багатьох дослідженнях були пов'язані з різними хронічними захворюваннями, такими як діабет, рак та ожиріння, є майже у всіх розфасованих продуктах. До того ж приходьте Консерванти, підсилювачі смаку та підсолоджувачі.
Їжа з горя:
Відсутність любові, визнання, успіху тощо змушує багатьох людей їсти більше. Здається, такий собі танк, який ти нарощуєш. У короткостроковій перспективі прийом їжі призводить до викиду ендорфінів, але також до ще більшої зайвої ваги, що в подальшому сприймається як дефіцит: Порочний цикл!
У школі над товстими дітьми часто знущаються і виключають. Під час статевого дозрівання ці діти люблять відходити, тому що не хочуть брати участь у спільних заходах (наприклад, плаванні) від сорому.
Інші можливі причини ожиріння:
Нестачі харчування
занадто мало пиття
Прийом ліків
стрес
Наркоманія
гормональні порушення
нестача сну
Також a Дисбаланс кишкової флори обговорюється як причина.
Ризики ожиріння:
До Вторинні захворювання включають: атеросклероз, діабет, інфаркти, інсульти, депресія, деформації суглобів, гастрит, подагра, нирки та жовчнокам’яна хвороба, синдром апное сну, жирова хвороба серця.
Ожиріння - складний стан. Недостатньо просто сказати людині із зайвою вагою менше їсти і більше займатися. Оманливі переконання, такі як: "Ожиріння - це результат відсутності сили волі та слабкості характеру ".!? важливо розкрити та працювати з пацієнтом.
Я також лікую ожиріння зі зміною їжі та харчових звичок, оскільки на більшість форм ожиріння може впливати дієта. Тут використовують необроблену натуральну їжу. Їжа знову стає свідомим процесом, який приносить радість. Вживання алкоголю є дуже важливим фактором.
Я з нетерпінням чекаю вашого дзвінка.
Ви також можете замовити зустріч в Інтернеті на домашній сторінці нижче.
У моїй натуропатичній практиці в Селігенштадті паркувальні місця доступні перед дверима.
Спеціальна примітка щодо закону про рекламу наркотиків (HWG): Методи терапії, запропоновані в моїй практиці, не засновані на обіцянках зцілення. З текстів не можна вивести, гарантувати чи обіцяти ні полегшення, ні поліпшення стану хвороби. Представлені тут методи лікування є процедурами альтернативної медицини, які ще не визнані науково. Вся інформація про властивості, ефекти та показання базується на знаннях та досвіді самих методів терапії.