Надмірна вага завдає шкоди мозку - ваш запобіжний захід
Ожиріння шкодить здоров’ю. Зараз дослідники досліджували питання, чи впливає на мозок також зайві кілограми.
Ожиріння шкідливо для організму - включаючи мозок?
Немає сумнівів, що надмірна вага може прокласти шлях до численних захворювань. Список захворювань включає діабет, ураження суглобів, захворювання кровообігу та утруднене дихання.
Наразі, поки незрозуміло, чи - і якщо так, то наскільки - надлишкові кілограми також становлять загрозу для мозку. Дослідники в минулому знаходили докази цього.
Наприклад, у 2017 році дослідження, проведене Інститутом когнітивних та мозкових наук людини імені Макса Планка в Лейпцигу, показало, що ожиріння може погіршити важливі мозкові мережі та збільшити ризик хвороби Альцгеймера. Ще в 2010 році американське дослідження показало, що ожиріння прискорює біологічне старіння мозку.
Чи надмірна вага впливає на сіру речовину мозку?
Британські дослідники під керівництвом спеціаліста зі спортивної медицини Марка Хамера з Університету Лофборо зараз дослідили, як ожиріння конкретно впливає на так звану сіру речовину мозку. Ця "substantia grisea" в основному складається з тіл нервових клітин і є важливим компонентом центральної нервової системи. На відміну від цього, біла речовина складається з нервових волокон, які з’єднують різні ділянки мозку між собою.
"Дослідження пов’язують зменшення мозку з погіршенням пам’яті та підвищеним ризиком деменції", - резюмує Хамер у повідомленні, опублікованому в ході дослідження. "Однак поки що було неясно, захищає чи пошкоджує розмір мозку додатковий жир".
Оцінено дані понад 9000 людей
Для дослідження вчені оцінили дані 9 652 людей із середнім віком 55 років. Вони визначали індекс маси тіла (ІМТ) учасників, тобто відношення маси їх тіла до їх зросту. Майже 19 відсотків учасників вважалися ожирінням - вони мали ІМТ 30 і більше.
Це залежить від того, як розподіляється жир в організмі
Тому британські лікарі також включили у свій аналіз відсоток жиру в тілі та співвідношення талії та стегон (THQ). Для жінок THQ 0,8 або менше вважається здоровим, для чоловіків - 0,9 або менше.
Коефіцієнт також заявляє про те, чи більше ви яблука, тобто жир у тілі здебільшого навколо талії, чи груша з жировими подушечками, в основному навколо стегон, сідниць і стегон: типи яблук мають значно підвищений ризик високого кров'яного тиску Діабет та захворювання серця та кровообігу.
Магнітно-резонансна томографія (МРТ) робить мозок видимим та вимірюваним
Також учасників запитували про стан їх здоров’я. Потім дослідники використовували магнітно-резонансну томографію для визначення об’ємів мозку для сірої та білої речовини, а також включали фактори, які можуть впливати на об’єм мозку, такі як вік, фізична активність, куріння та високий кров’яний тиск.
Результати дослідження
Японські лікарі опублікували подібні результати минулого року, але їх робота зосереджувалась на наслідках надмірної ваги.
Немає відповіді на питання про причини та наслідки
"Хоча наше дослідження показало, що ожиріння, особливо в ядрі, пов'язане з меншим об'ємом сірої речовини мозку, залишається незрозумілим, чи аномалії в структурі мозку призводять до ожиріння або ожиріння викликає ці зміни в мозку", - говорить Марк Хамер, автор поточної статті-спеціаліста.
Ще одним недоліком їх дослідження є те, що в ньому взяли участь лише п’ять відсотків запрошених людей - і вони були в середньому здоровішими за тих, хто вирішив не брати участь.