Надмірна вага згубний ефект оглядів PassionSant
новини Коментарі близьких людей відіграють важливу роль у тому, як людина впорається із зайвою вагою, з негативним чи позитивним впливом.
Це канадське дослідження (Університет Ватерлоо) було зосереджено на молодих жінках, студентках університетів, знаючи, що цей вік часто характеризується невдоволення самовідчуттям. За ними стежили майже рік. Всі мали індекс маси тіла (ІМТ), близький до 30, що є порогом ожиріння.
Спочатку дослідники оцінювали те, як вони дивляться на себе, на свою статуру. Через п'ять місяців вони повідомили про те, як їхні близькі (сім'я, друзі, партнер тощо) реагували на їх надмірну вагу, тип коментарів, які вони отримували, спосіб сприйняття цієї надмірної ваги, підтримку, яку вони отримали. ). Через кілька місяців відбувся огляд.
Про що говорить результат ? В цілому спостерігалося збільшення ваги. Але спостерігається велика різниця, оскільки у молодих жінок, які на початку є найбільш тендітними (тих, хто найбільше постраждав від їхнього іміджу), негативні коментарі родичів пов'язані з дуже чітким збільшенням ваги, тоді як позитивні реакції дозволяють краще управляти стресом, пов’язаним із зайвою вагою, а потім допомогти набрати менше ваги або навіть зберегти або схуднути. За позитивної реакції ми, очевидно, говоримо не про спонукання відпустити, а про невинний підхід.
Іншими словами, прийняття, розуміння та підтримка близьких людей відіграють ключову роль, допомагаючи людям із зайвою вагою справлятися, контролювати стрес, краще почувати себе та реагувати ефективніше.