Надто жирний! Цукровий діабет стає широко розповсюдженим захворюванням. Спорт може допомогти
Багато дітей та молоді занадто товсті. .
Кевін - не поодинокий випадок, оскільки виявилося, що 46 відсотків опитаних нами молодих людей їдять фаст-фуд, наприклад, гамбургери, піцу чи шашлик, принаймні один раз, а іноді і кілька разів на день. Ще однією лякаючою знахідкою є те, що 62 відсотки опитаних не цікавляться, харчуються вони здоровою чи нездоровою їжею і чи хороша якість їжі. «Головне, щоб він був смачним» - це твердження, яке нам доводилося чути кілька разів під час опитування.
Решта 38 відсотків говорять про себе, що харчуються здорово, а також надають великого значення правильному харчуванню.
Але чому більшість дітей та підлітків не надають значення здоровому харчуванню?
"Там і мої батьки не кращі", - каже нам Лена, 15 років. "В основному ми їмо вдома лише жирне, незалежно від випадку". Дванадцятирічний Домінік також каже нам, що вдома не дуже важливо правильно харчуватися, а також їсти фрукти чи овочі.
Тож як діти та молодь повинні дізнатися, що таке здорове харчування, а що здорове, коли їх батьки та інші дорослі, тобто їхні зразки для наслідування, подають їм щось інше як приклад?
Ми вважаємо, що слід краще навчатись і бути проінформованим про це в школі. Бо те, чого багато хто не знає: здорове харчування не повинно бути дорогим або складним у приготуванні. І: ті, хто харчується здорово, є здоровішими, продуктивнішими та можуть працювати і навчатися більш концентровано. Тож здорове харчування важливо. І там має бути принаймні одне яблуко на день!