Надзвичайні запаси Ці продукти входять до списку покупок
Надзвичайні запаси Ці продукти входять до списку покупок
Коли мова заходить про продуктові магазини в часи Корони, в даний час немає причин купувати хом'яків. Федеральне міністерство продовольства та сільського господарства та Федеральне управління з питань цивільного захисту та ліквідації наслідків стихійних лих рекомендують усім поглянути на таблицю резервів або загальний контрольний список готовності до надзвичайних ситуацій, складений роками тому.
У путівниках влада серед іншого перерахувала особисте надзвичайне постачання непсувних продуктів на десять днів - це не нове, про це повідомляють роками. Рекомендовані кількості стосуються однієї людини і належним чином покривають загальну потребу в енергії приблизно 2200 кілокалорій на день. Приватні надзвичайні запаси слід забезпечити наступними продуктами, щоб звести кінці до кінця приблизно на два тижні.
Надзвичайні запаси: контрольний список продуктів харчування
Рекомендації щодо харчування на людину протягом 10 днів
Їжа
кількість
анотація
Крупи, хліб, картопля, макарони, рис
Цільнозерновий хліб, сухарі, хлібці, макарони, рис, вівсяні та злакові пластівці, картопля
Особливо в банках або консервах: Зелена квасоля, горох, морква, червонокачанна капуста, квашена капуста, спаржа, кукурудза, гриби, соління, буряк, цибуля (свіжа)
Особливо в банках або консервах: Вишні, груші, абрикоси, мандарини, ананаси;
Свіжий фрукт: Яблуко, груша, банан, апельсин;
Ізюм, фундук, чорнослив
UHT молоко 3,5% жиру, овочевий напій, твердий сир
М'ясо, риба, яйця, замінники
З консервів: Тунець, олійні сардини, філе оселедця в соусі, солонина з яловичини, ковбаса з телячої печінки, ковбаса на тривалий термін служби (наприклад, салямі), ковбаси;
8 яєць
Вегетаріанські альтернативи: Тофу, вегетаріанські ковбаси/сосиски, вегетаріанська салямі
Масло, маргарин, ріпакова олія, оливкова олія
Інші за бажанням
Цукор, мед, варення, фруктове пюре, горіхове пюре, шоколад, йодована сіль, готові страви (наприклад, Frosta), борошно, бульйон швидкого приготування, какао-порошок, крендельні палички, тверде печиво
К'яра Ферраньї припускає тягу під час вагітності
напої
напої
кількість
анотація
2 літри низькокалорійних напоїв на людину
Мінеральна вода, лимонний сік, кава (порошок) або розчинна кава, чорний чай
Використані джерела: Федеральне міністерство продовольства та сільського господарства, Федеральне управління з питань цивільного захисту та ліквідації наслідків стихійних лих