Гіпнотерапія при порушеннях сну
Опис проекту
Сон життєво необхідний і суттєво сприяє самопочуттю та здоров’ю. Однак сон значно змінюється протягом життя. Поки ми, як діти, спимо набагато більше і не так, як дорослі, сон змінюється у міру дорослішання. Нестача сну або занадто багато сну вважаються факторами ризику, з одного боку, для розвитку розладу сну, а також для розвитку психічного або фізичного захворювання.
Поважний терапевт проведе детальний діагноз перед початком лікування, оскільки існує безліч різних порушень сну, і спочатку слід визначити, чи насправді існує безсоння чи одне з багатьох інших розладів сну. Для цього він зазвичай використовує докладний анамнез, щоденник сну та різні опитувальники, щоб мати можливість виключити відсутність органічного розладу сну. Наприклад, якщо хворий хропе і часто виникають паузи в диханні вночі, це свідчить про інший розлад сну, який, однак, також пов’язаний з нестачею енергії, втомою вдень, схильністю до засипання та втратою концентрації уваги. Тому детальна діагностика є абсолютно необхідною.
Слід зазначити, що гіпнотерапевтичне лікування безсоння має сенс, але, безумовно, повинно також включати психолого-виховні елементи. Добре навчений терапевт повинен враховувати будь-які інші психологічні скарги до початку лікування та з’ясувати безсоння від інших порушень сну до початку лікування, використовуючи диференціальний діагноз.