Надзвичайний план бікіні «Алмасед» - чи потрібно мені самостійно готувати овочевий бульйон Схуднути шейками
Біноплан Almased
Надзвичайний план бікіні Almased, або, скорочено, «BinoPlan», особливо популярний навесні. Тому що Almased обіцяє, що за допомогою 14-денного лікування ви зможете швидко схуднути і незабаром знову ввійдете у своє бікіні. Almased рекомендує пити овочевий бульйон, щоб дієта не стала занадто нудною, а також ви споживали інші життєво важливі речовини. Але який відвар для нього підходить?
Бульйон для схуднення? Чи можете ви це також залишити поза увагою?
Під час дієти бікіні з Almased ви харчуєтесь строго за планом: перший тиждень шейк Almased тричі на день, на другому тижні замість шейка може бути легкий обід. Крім того, Almased «дозволяє» пити овочевий бульйон. На наш погляд, відвар важливий і його не можна пропускати. Він також забезпечує організм рослинними речовинами та вітамінами. Це також стримує голод і, перш за все, апетит до ситної їжі. То чому б вам обійтися без овочевого бульйону?
Більшість користувачів Almased обходяться без овочевого запасу, оскільки їм не хочеться його готувати. І тут ви можете побачити “камеру спотикання”. Бо якщо вам навіть не хочеться робити простий бульйон для свого раціону, як ви можете навчитися готувати розумну їжу зі свіжих продуктів у майбутньому? На форумах люди часто запитують, чи можна просто використовувати готовий бульйон. Однак це недоцільно: готові бульйони не містять жодних вітамінів, вони містять багато солі та ароматизаторів, а також перекачуються повними підсилювачами смаку, які, як відомо, викликають харчову тягу. А якщо ви хочете назавжди бути стрункими, вам все одно доведеться навчитися готувати здорово! Тому має сенс готувати відвар самостійно.
Альмасед і овочевий відвар - як їх приготувати?
Як хочеш! Важливо лише те, що сіль використовується дуже економно і не додається жир. Для барвистого овочевого бульйону ви просто використовуєте 500 г овочів на ваш вибір (морква, цибуля-порей, селера, перець ...), кладете їх у казан і заливаєте все приблизно двома літрами води. Додайте кілька трав і дрібку солі і перцю. Тепер відвар повинен варитися, поки рідина не набуде гарного смаку. Потім усі тверді речовини слід відфільтрувати, оскільки під час дієти з Алмаседом це заборонено. Тож розлийте відвар через сито з дрібною сіткою. Можна зберігати відвар у холодильнику кілька днів або заморозити. Тому має сенс готувати заздалегідь весь період дієти.
І ось ще один чудовий рецепт, який кілька разів супроводжував нас через дієту Алмаседа:
- 500г помідорів
- 2 цибулини
- 2 зубчики часнику
- Велика жменька змішаних трав
- 1 невелика банка томатної пасти
Пасеруйте цибулю, додайте томатну пасту, а потім додайте часник. Помідори, нарізані кубиками, додаються відразу. Недовго потійте нею. Тепер додайте приблизно 1,5 літра води, щіпку солі в казан, а потім додайте зелень. Дайте бульйону варитися близько 60 хвилин, а потім відфільтруйте тверді речовини.
Висновок з цього приводу
Як бачите, варити свій бульйон для лікування Алмаседом не так вже й важко. Якщо ви завжди хочете бути стрункими, ви все одно повинні навчитися використовувати свіжі та корисні інгредієнти. Ви можете просто попередньо зварити бульйон протягом наступних кількох днів, а потім потрібно лише нагрівати його, як вам подобається. Тому для приготування бульйону потрібна лише одна робота. Під час дієти Almased ви, безумовно, будете регулярно радіти, коли зможете “з’їсти” щось інше, ніж просто ваш шейк Almased.