Нахабна вода - рецепт цього жиросжигающего напою, який обіцяє плоский живіт.

У складі води, імбиру, лимона, огірка і м’яти вода Sassy буде ефективною при плоскому животі. Що це насправді? І який рецепт цього детокс-напою ?

У вас плоский живіт в найкоротші терміни завдяки «чудодійному» напою? Це обіцянка Sassy Water, детоксикаційного напою, створеного американською дієтологом Сінтією Сасс в рамках її "дієти з плоским животом".

Мета цієї дієти? Втрачайте кілограм на тиждень і кілька сантиметрів окружності талії, споживаючи 1600 калорій на день і випиваючи два літри цієї знаменитої води Sassy. Харчові продукти, яким слід віддавати перевагу в рамках цієї дієти, - це продукти, багаті мононенасиченими жирними кислотами, особливо ефективні проти здуття живота. З іншого боку, нахабна вода, як вважають, посилює ці ефекти. Але що він містить ?

Нахабна вода: детокс і низькокалорійні інгредієнти

Нахабну воду роблять з імбиром, огірком, лимоном та м’ятою. Так звані «детоксикаційні» продукти з дуже низьким вмістом калорій, які ідеально вписуються в дієту або збалансоване харчування. Але їх переваги на цьому не зупиняються !

Ми більше не представляємо багатьох корисних властивостей лимона для здоров'я: окрім справжньої вітамінної бомби, цей цитрусовий фрукт має сечогінну дію, а отже, допомагає боротися із затримкою води. Це також сприяє травленню та сприяє зменшенню глікемічного індексу їжі.

Імбир має антиоксидантні та протизапальні властивості. Таким чином, він стимулює секрецію жовчі та активність різних травних ферментів, щоб полегшити та прискорити процес травлення.

Огірок на 96% складається з води. Отже, він сприяє зволоженню, а також має сечогінну дію, як м’ята, яка відрізняється делікатною ароматизацією страв та напоїв, до складу яких вона входить.

Рецепт води Sassy

Немає сумнівів, що поєднання всіх цих продуктів з безліччю достоїнств може бути корисним лише для здоров'я. Але як їх комбінувати для приготування води Sassy? Для початку вам знадобиться:

2 літри води
1 ч. Ложка імбиру
1 огірок
1 лимон
12 листочків м’яти

Очистіть імбир від шкірки і натріть еквівалент чайної ложки. Потім почистіть огірок і наріжте його скибочками. Також наріжте лимон скибочками, але не очищайте його від шкірки: його шкіра також багата вітамінами і містить багато переваг. Тому важливо заздалегідь добре очистити лимон. Помістіть усі ці інгредієнти в глечик, що містить два літри води, а потім додайте листя м’яти. Тримайте його в холодильнику на ніч. Ви можете споживати цей напій наступного ранку, мета полягає в тому, щоб випивати близько двох літрів на день, близько двох тижнів.

Нахабна вода: цікавий напій, але не чудодійний

Якщо цей напій цікавий, він ефективний лише на талії, якщо його поєднувати з різноманітною та збалансованою дієтою. Тому нахабна вода не є чудодійною, але має кілька переваг для схуднення. І недарма: він привабливіший за звичайну просту воду і спонукає частіше пити. Хороші новини, коли ми знаємо, що належне зволоження може обмежити здуття живота і затримку води !

І це ще не все: багатий вміст антиоксидантів у цьому детокс-напої також дуже корисний для організму. Вони "не втрачають жиру, але допомагають боротися з ускладненнями, пов'язаними з ожирінням андроїдів, тобто в шлунку. Вони можуть зменшити запальний стан, від якого страждають деякі люди", пояснює Лена Фратер, дієтолог-дієтолог, магістр громадських наук наук про здоров'я, на RTBF.

Так багато вагомих причин, щоб спокуситися цим натуральним напоєм, який, не забезпечивши плоский живіт за кілька днів, дозволить вам наповнитись гідратацією та вітамінами. !