НАЙБЕЗБУТНІШІ ДІЄТИ 2010 - Доктор Інфо Ро
Є кілька дієтичних програм, які зросли в популярності в 2010 році, і кожна по-своєму хоче змусити вас повірити, що вага просто розтане на вашому тілі. Звичайно, кожен, хто спробує ці методи схуднення, побачить меншу кількість на вагах. Вони також побачать, що вага повернеться, якщо вони не засвоять жодних нових здорових звичок, щоб утримати цю вагу, і навіть можуть погіршити стан здоров'я, ніж крихітна втрата ваги.
Ця дієта означає щоденні ін’єкції «гормону вагітності» за рецептом лікаря, якщо її можна замовити через Інтернет, при цьому вживаючи 500 калорій на день.
Ви можете робити ін’єкції у своїй уяві, сама дієта на 500 калорій змусить вас схуднути. І не здоровим способом. Звичайно, низькокалорійна дієта - це найбільш рекомендований спосіб схуднення, але потрібно скорочувати калорії здоровим і стійким способом, одночасно даючи організму потрібні калорії. Калорії - це енергія та паливо, і наше тіло потребує їх для функціонування та, так, для схуднення. "500 калорій недостатньо для підтримки нормальної роботи мозку", - зазначили дієтологи.
Що говорять експерти: "Нам потрібна енергія, а калорії забезпечують організм енергією для виживання та здоров'я. Якщо ви не дасте тілу достатньо калорій, особливо з продуктів, багатих вуглеводами (які забезпечують мозок настільки необхідною глюкозою), це помститься, використовуючи м'язова маса для вироблення глюкози для живлення мозку, еритроцитів і всієї центральної нервової системи. Якщо ви не отримуєте палива, споживаючи ідеальну кількість калорій щодня - для більшості це близько 2000 калорій на день (хоча кількість може залежати від віку, статі та рівня активності) - сповільнить використання тих кількох калорій, які ви самі даєте, це уповільнює ваш метаболізм, і ваше тіло взагалі не зможе нормально функціонувати - у вас буде Трохи енергії, і це буде останньою з проблем! припинити цей тип дієти? Авторитетні дослідження заперечують ефективність цієї дієти, і відомі медичні організації застерігають від неї. Однак його вільно рекламують в Інтернеті, тому покупці повинні бути попереджені! "
Дієта з дитячим харчуванням
Це означає заміну їжі для дорослих невеликими баночками дитячих пюре.
Ще один жахливо низькокалорійний і погано поживний спосіб схуднення - той, який, на жаль, набирає послідовників. Дитяче харчування призначене для немовлят. Чому? Тому що він має саме те, що потрібно цим маленьким 10-кілограмовим тілам. Він не має того, що потрібно повністю розвиненим тілам вагою 75 кг і більше. У більшості цих баночок менше 100 калорій, далеко не 300-500 калорій для їжі для дорослих. Якщо ви любите овочі, коричневий рис і курку, їжте порції, які відповідають вашій віковій групі, і забезпечуйте калорії, клітковину і білок, необхідні вашому тілу, не кажучи вже про смаки та структуру, яких прагне ваш мозок.
Що кажуть експерти: "Настільки добре їсти цілі фрукти, овочі, цільні зерна та нежирне м'ясо - вони набагато ситніші та ситніші. Через кілька днів їжі виключно дитячого харчування я впевнений, що ти знову прагнеш справжньої їжі. згадати, що це дуже дорого, якщо ви купуєте велику кількість банок з дитячим харчуванням ".
Дієта при кишкових глистах
Проковтніть паразитичного кишкового хробака або будь-яких глистів, які ви можете виявити в абсолютно непідготовленому м’ясі або фекаліях заражених тварин, і зачекайте, поки він почне руйнувати вашу травну систему, щоб ви не хотіли їсти, і коли ваше здоров’я почне погіршуватися. ми сподіваємось звернутися до лікаря, перш ніж вбити себе.
Ця дієта буквально змушує нас битися головою об стіни, бо ми не можемо повірити, що хтось спробує такий жах. Ми боїмося вдень думати про те, що таке може зробити з нашими тілами. Як може хтось десь пропагувати щось подібне?!
Експерти стверджують: "Це просто божевілля! Ці глисти є небезпечними паразитами, які можуть викликати серйозні проблеми зі здоров'ям. Це точно не спосіб схуднути. А в деяких країнах незаконно купувати і продавати кишкових паразитів!"
Дієта з пирогом
Ця дієта означає, що потрібно жити за рахунок печива протягом перерв між прийомами їжі, знайдених у продуктових магазинах, додавати кілька консервованих овочів і ігнорувати все, що ви дізналися про харчування, щоб спалити 13,5 кг.
Коли ми почули про цю дієту, винайдену вчителем, дієтологи стискали пальці, щоб маси людей не впадали в цю глупоту, загорнуту в цукор. Цей учитель хотів показати, що кількість споживаних калорій означає більше, ніж харчовий склад їжі. Він з’їв 1800 калорій на день, що точно допомогло б кожному схуднути. Однак йому не вдається утримати вагу, коли він продовжує звичну дієту, і не дав своєму тілу клітковину, вітаміни та інші поживні речовини, необхідні йому для функціонування.
Думка експерта: "Торти завантажені цукром, поганим жиром і поганим білим борошном - вони висміюють вуглеводи крові і посилюють запалення в організмі. Ви можете схуднути (споживайте менше калорій, ніж спалюєте, і худнеш, що б ти не їв, тістечка чи брокколі), але ти зробиш велику погану послугу своєму організму та своєму здоров’ю. Крім того, це не дієта, яку можна підтримувати з часом! "
Цей товар переглядали 29512 разів.