Найбільші помилки, які можуть робити партнери до та після сексу, це те, яку їжу вони повинні робити
Фізичний зв’язок є важливою частиною відносин. Однак, як би комфортно вам не було з партнером, не слід допускати помилок, які можуть загрожувати вашому здоров’ю.
Секс - це найінтимніший вчинок, який може зблизити двох людей, будучи часом, коли обидва партнери перебувають у стані вразливості. Незалежно від того, чи займаєтесь ви коханням із подружжям, хлопцем чи дівчиною, не слід заперечувати фізичні, емоційні та сенсорні потреби, що виникають, пише cheatsheet.com. І оскільки більшість людей до і після статевого акту більшість людей відчуває трохи ейфорії, існує ризик зробити певні помилки з точки зору поведінки. Ось що ви НЕ повинні робити, щоб не загрожувати своєму життю:
Уникайте певних видів їжі
Як би комфортно вам не було з партнером, проблеми зі шлунком можуть зіпсувати вам настрій. Краще уникати смаженої їжі, молочних продуктів та всього іншого, що доставляє вам дискомфорт. З іншого боку, якщо ви хочете довше не спати і мати більше енергії, ви можете спожити кілька кубиків темного шоколаду.
Не вживайте занадто багато алкоголю
Алкоголь може позбутися від заборон, але це може бути не найкращою ідеєю, яку ви коли-небудь мали. На жаль, це може вивести вашу енергію, що зменшить ваш ентузіазм до сексу.
Не забудьте прийняти душ перед статевим актом
Щоб зменшити ризик зараження інфекцією, надзвичайно важливо промивати статеві органи до та після сексу.
Не використовуйте мастило на основі ментолу
Жінки в менопаузі часто мають підвищену чутливість через витончення вагінальної тканини. З цієї причини слід врахувати тип змащувального матеріалу, який ви використовуєте. Найкращі варіанти - це мастила на водній основі без ментолу.
Не забудьте сходити у туалет після статевого акту
Важливо користуватися ванною незабаром після сексу. Багато бактерій передаються між партнерами. Оскільки бактерії проштовхуються в уретру, сечовипускання після сексу дуже важливо, особливо для жінок в постменопаузі, оскільки низький рівень естрогену означає збільшення рН піхви, а також збільшення кількості бактерій.
Уникайте ванн після сексу
Цілюща сила гарячої ванни може позбавити вас від стресу цілого дня. Хоча це звучить сексуально, гаряча ванна у ванні може мати негативний ефект. Коли вульга набрякає, у відповідь на сексуальну стимуляцію це призводить до розкриття піхви, а це означає, що у вас частіше розвиваються інфекції.
Не забувайте вмиватися після статевого акту
Важливо ретельно митися будь-якою рідиною, мастилом або іншим використовуваним засобом. Уникайте ароматизованого мила або серветок, оскільки вони можуть дратувати ваші і без того вразливі частини. Прибирання після статевого життя має важливе значення, також слід звернути особливу увагу на використані секс-іграшки.