Найбільший фанат "Динамо" за два місяці скинув 22 кг! Увійдіть і подивіться на секрет Ніколети
Ніколета Лучіу продовжила програму схуднення, після народження трійнят, і приблизно за 40 днів їй вдалося скинути ще 12 кг, вона досягла 63 кг.
Загальна вага, втрачена після народження, становить 22, і їй доводиться втрачати лише кілька, щоб досягти тієї фізичної форми, яка зробила її знаменитою.
Фотографія з вагою 85 кг зроблена 8 жовтня, через 7 днів після пологів, та з 80 кг зроблена 20 жовтня, та з 75 кг зроблена 31 жовтня, та з 63 кг датується 12 грудня. Однак навіть у вазі до 63 кг Ніколета виглядає досить непогано і може вийти на подіум у будь-який час.
У цей період середньо споживаною їжею було: нежирне м’ясо, йогурти, овочі, фрукти, пісний сир, загалом споживаних 1000 ккал на добу, а споживання енергії через спорт та щоденні заняття становило 1500 ккал.
Як добавки для схуднення він використовував L-карнітин Миттєво, 3 пакетики на день та вже відомі фібробарні батончики, якими він користується вже більше 8 років.
На відміну від першого періоду схуднення, коли він не міг займатися спортом через кесарів розтин, за ці 40 днів він почав займатися фізичними вправами, ходити на біговій доріжці, їздити на нерухомому велосипеді та плавати.