Найбільший невдаха "Не потрібно підтягування шкіри Експерт" Вага знову зростає "
Від редакції Bunte.de 29 квітня 2018 року о 13:30.
Переможець "Найбільшого невдахи" Сакі скинув колосальні 94,5 кілограма. Неймовірно! В інтерв’ю BUNTE.de дієтолог пояснює, чи може 40-річний хлопець навіть підтримувати свою нову вагу і чому швидке схуднення небезпечно.
Кандидат "Найбільшого невдахи" Сакі (40) отримав 50 000 євро призових, коли виграв фінал шоу минулого тижня. Але його найбільша перемога: шкала тепер показує на 94,5 кілограма менше. Він лише вдвічі зменшив свою вагу лише за півроку завдяки наполегливим тренуванням та здоровішому харчуванню.
Неймовірна трансформація! На відео вище ви можете побачити, як виглядає переможець “Найбільшого переможеного” Сакі сьогодні.
Звичайно, в ефірі Sat1 експерти можуть допомогти та проконсультувати учасників, а їх стан здоров’я постійно контролюється. Тим не менше, мюнхенський дієтолог д-р. Томас Майкл Платцер про небезпеку швидкого схуднення та його наслідки. Експерт є членом GSAAM e.V. (Німецьке товариство профілактики та протистаріння медицини).
Наші найбільш читані статті
“Дієти - це як відпустка. Рідко назавжди "
BUNTE.de: Переможець "Найбільшого невдахи" Сакі схуд неймовірних 94,5 кілограми і таким чином за півроку майже зменшив масу тіла. Чи настільки відверта втрата ваги все ще здорова?
Лікар. Томас Майкл Платцер: Жодна така величезна і швидка втрата ваги не є здоровою! Тим паче, що ендокринна сторона ніколи не може взяти участь так швидко, і поступове підтягування шкіри падає навколо. В основному Сакі втрачав в середньому понад 15 кілограмів на місяць. У перший, можливо навіть у другий місяць, він, безумовно, змив з води багато води. Оскільки така надмірна вага, безперечно, завжди пов’язана з величезною резистентністю до інсуліну. Це безперервне перевиробництво інсуліну з підшлункової залози призводить не тільки до постійного накопичення жиру за рахунок поглинання вуглеводів, самих жирів, а й амінокислот. Це також призводить до затримки води.
Кожна жорстка дієта, як наслідок, так і природно, також у кожному конкретному контексті призводить до падіння рівня інсуліну. Це, звичайно, призводить до повторного виділення води, потім, звичайно, накопиченого жиру з більшою втратою ваги на початку дієти. Але діє принцип: Дієти - це як свята. Рідко назавжди.
Як взагалі можливо так швидко втратити стільки?
Повне тіло потребує значно більшої енергії, ніж нормальне тіло. Якщо я поклав цю структуру на дієту, яка не відповідає енергетичним потребам, я худну.
Стимул для кандидата, безумовно, мав також економічний характер. Інакше це не спрацювало б у такій крайній формі. Відповідь на попереднє питання вже показує, що, звичайно, коли рівень інсуліну падає, це в першу чергу призводить до втрати води, але також відносно швидко до втрати жиру. Залежно від дієти існує також так звана втрата білка. М’язи також зменшуються. М’язи важать більше жиру, саме тому ми можемо це інтенсивно визначити на вагах.
При будь-якій формі схуднення раджу не лише дивитись на ваги, але завжди вимірювати окружність талії приблизно на 2-3 см нижче пупка рулеткою від швейної коробки. У випадку людей, які мають надмірну вагу, це вимірювання слід проводити лежачи: на жаль, пупок часто звисає на рівні западини коліна через їх окружність та вагу .
“Тільки більше нічого не їжте. У будь-якому випадку ви не будете цим задоволені "
Чи можливо для глядачів отримати подібний результат? Як ти можеш це зробити?
Дешево і просто: просто перестань їсти. У будь-якому випадку ви не будете цим задоволені. Якщо речі не повинні йти настільки екстремально і так швидко, але хочуть переконати в стійких наслідках, є також розумні підходи. Мій вчитель, друг та колега доктор Папе зміг це дуже добре продемонструвати у своїх різних книгах "Тонкий уві сні", які також дали науково обгрунтовані вказівки моєму співавтору Яну-Дірку Фотеку та мені в нашому букварі "Die Chronodiät" (Brandstätter-Verlag, Відень). Отже, якщо ваша щомісячна втрата ваги становить чотири кілограми, в кращому випадку п’ять кілограмів, то все це приймає цілком нормальний, фізіологічний курс.
Як ви думаєте, чи зможе Сакі зберегти свою нову вагу?
У жодному разі. Для цього існує надто багато досліджень. Чудовим прикладом є експеримент у Міннесоті 1950-х років професора Анселя Кіза. Дуже варто прочитати. Ще один учитель, друг і супутник протягом тривалого часу, д-р. Вовк Фанфак ("Метаболічний - Баланс"), якого, на жаль, уже немає з нами, неодноразово вмів чудово відпрацювати цей експеримент і висувати його на перший план у порівнянні з багатьма дуже популярними дієтами.
Що це зараз?
Підтримуйте м’язи, формуйте склад їжі таким чином, щоб рівень інсуліну завжди залишався низьким, особливо вночі. Ті, хто дає поради, часто дотримуються власних переконань. Мої виросли за ці роки і були сформовані справді захопленими викладачами. Переконливо підтверджено наукою. На цьому етапі я зміг багато чому навчитися від іншої, науково великої особистості, мого друга професора Арміна Хойфельдера.
Це особливо вірно, тому що протягом багатьох років ми працювали спільною практикою в центрі Мюнхена. Тепер я повинен робити це без нього, бо він пішов із компанії. Крім того, я завжди відвідую конференції GSAAM e.V., в науково-консультативній раді яких я радий бути активним з великою віддачею та ентузіазмом. У групі колег, новини яких я щоразу поглинаю з великим бажанням.
"Можливо, ви можете побалувати себе підтяжкою шкіри: вага знову зростає"
Чи відступить шкіра, чи потрібна операція?
Можливо, ви можете побалувати себе підтяжкою шкіри: вага знову зросте. На жаль, це звучить дуже нехитро, але відповідає сприйнятій реальності. Тут може навіть зігратися гра слів: (пере) наповнена реальність.
Однак, щоб залишатися з Сакі з медичною емпатією та доброзичливістю: серйозне вивчення гарної літератури, регулярні фізичні вправи, особливо нарощування та підтримка м’язів, могли б реально допомогти йому прийти в рівновагу десь із приблизно десятьма кілограмами більше.
Думайте, такі телевізійні формати, як "Найбільший невдаха", небезпечні?
Що небезпечно? Формат робить пильним, але в цілому не підходить для мас (буквально). Формат, очевидно, також показує, що мишей ловлять беконом. Тут лише у зворотному випадку. Це майже повертається до згаданого раніше експерименту в Міннесоті: Учасників тоді запевнили, що їм не доведеться брати участь у Корейській війні, якщо вони підуть до лабораторії харчування професора Анчела Кі.
Один з останніх, ще живих учасників (він живе в Голландії) до цього дня залишався з надмірною вагою після того, як відновив свою м’язову масу до початкового значення. На жаль, з кожним кілограмом м’язової маси він також відновив величезну кількість додаткового жиру.
Дякуємо за експертну оцінку!
Ми бажаємо переможцю "Найбільшого невдахи" Сакі, щоб йому все ж вдалося підтримувати здорову вагу з великою кількістю дисципліни.
На відео нижче ви можете побачити, скільки схудла кандидатка "Найбільший невдаха" Ліза. Вона представляється своїм фоловерам у нижній білизні!