Найбільший невдаха Ось як попередник Сакі допоміг Маріо перемогти

Маріо (39) є щасливим переможцем "Найбільшого невдахи" 2019. У важливому зважуванні 10-го ювілейного сезону він навіть встановив новий рекорд зі стартовою вагою 196,1 кілограма: з втраченими 101,4 кілограма саксон який скинув найбільше кілограмів на шоу Sat.1 за всі сезони. В інтерв'ю інформаційному агентству в новинах він розповідає, як торішній переможець Сакі (втрата ваги: 94,5 кілограмів) допоміг йому перемогти, чому він думав тим часом кинути в таборі і чи задоволений він своїм тілом зараз.

Вітаємо з перемогою в найжорсткішому фіналі "Найбільшого невдахи" за всі часи! Яким для вас було останнє зважування?

Маріо: Роздратування нервів. Оскільки я вже бачив інших фіналістів, було сумнівно, чи буде достатньо того, що я дав. Між нами і Джуліаном було лише близько 0,85 відсотка. Це була справді щільна коробка, і всі вони виглядали чудово.

Озираючись назад, як вам вдалося стільки схуднути?

Маріо: Для мене харчування було на 70 відсотків вирішальним. Я дійсно скорочував свої калорії, тому моє тіло спалювало більше калорій, ніж я приймав. До того ж я багато бігав. Оскільки я вивчав Сакі, я знав, що він багато бігав бігом і думав, що це також може допомогти мені перемогти. У будь-якому випадку, він був взірцем для наслідування і моєю мотивацією.

Схуднути на 100 фунтів за такий короткий час: Що б ви сказали критикам, які так швидко називають схуднення як нездоровий?

Маріо: Продовжуйте жити по 100 кілограмів і втрачайте вагу протягом більш тривалого періоду часу - я не знаю, чи пережив би це. Я майже впевнений, що швидке схуднення може зробити мене швидше здоровим, ніж схуднення з роками.

Наскільки ти задоволений своїм тілом сьогодні?

Маріо: Надлишок шкіри, безумовно, є проблемою, але я вражений, що це порівняно мало. У деяких місцях рано чи пізно мені доводиться щось робити, особливо коли я лежу або займаюся спортом, шкіра на спині, що перекривається, може бути болючою. Спочатку спробую заняття спортом, інакше я б звернувся за медичною допомогою.

Наскільки великий страх набрати вагу?

Маріо: Я точно не збираюся рецидивувати. Я так боровся, щоб отримати нормальну вагу, я не збираюся ризикувати цим. Поки що я задоволений, головна мета зараз - утримати вагу. Вага, яку я поставив на ваги у фіналі, була моєю бойовою вагою. Якщо зараз повернеться шість-сім кілограмів, це не так вже й погано. Чарівна межа, яку я не хочу перевищувати з точки зору свого зросту та статури, становить 110 кг.

Чому титул "Найбільший невдаха" важливий для когось наприкінці дня, коли справжній успіх вже видно на вагах?

Маріо: Я пообіцяв своїй родині, що якщо я пройду до півфіналу, то виграю його. Сам титул приємний, але дотримання обіцянки було для мене дійсно дуже важливим. І я хотів показати своєму синові, який страждає від зайвої ваги навіть у віці 13 років, що якщо я можу це зробити, то ви можете зробити це теж.

Чи змінилося ваше сімейне життя?

Маріо: Я захоплююсь кулінарією та показую своїй родині, що ви також можете смачно готувати здорову їжу. На щастя, моя дружина йде разом з нею, коли справа стосується харчування. З нею це клацнуло набагато раніше. Ви повинні бути більш чуйними до моїх дітей і трохи їх перехитрити. Добре, якщо ви перейдете на м’ясо птиці та заощадите на сковороді олію та масло.

Чи можете ви дати будь-які інші поради щодо схуднення, або кожен повинен знайти власну формулу успіху?

Маріо: Є основні речі. З одного боку, ви дійсно спалюєте більше калорій, ніж споживаєте. З іншого боку, є сила волі, яку ви мусите і можете навчитися, якщо у вас її ще немає. Нам, кандидатам, було порівняно легко, тому що ми були відрізані від усіх спокус у таборі, і це стало частиною нашої плоті та крові. Однозначно це складніше само по собі, шоу було для нас дивовижною можливістю.

Чи була ситуація в таборі, коли ти думав про вихід?

Маріо: Після третього тижня і поганого схуднення на 1,3 кілограма, я вже думав, про що все це. Я збирався втекти на кухню і з’їсти все, що зможу. Це був психічний зрив, ви розлучені з родиною на три тижні, у вас неймовірна туга за домом. Але тоді я подумав собі, що більше ніколи не отримаю такого шансу, і протримався.

Ви були конкурентом, і все ж билися пліч-о-пліч. Як складаються ваші стосунки з іншими кандидатами сьогодні?

Маріо: Склались чудові дружні стосунки. Я в тісному контакті з Джуліаном, Ерканом, Йенсом Патріком, Дженні та Мелані, зокрема, і я також знаю, що це постійно. Ніхто не може забрати наш спільний досвід - і ми будемо мотивувати один одного дотримуватися цього.

Що ви хочете зробити з прибутком?

Маріо: Спочатку я хотів придбати пересувний будинок, але зараз я збираюся інвестувати в нерухомість: я візьму порожній будинок у сім'ї своєї дружини.

А що ви хотіли б сказати старому вам?

Маріо: У мого старого життя було добре життя до нового мене. Воно не думало ні про що, особливо про власне майбутнє. Я пізно зрозумів проблему, але зрозумів її. Старий я можу зараз залишитися в минулому.