Найчитаніші статті про здоров’я за 2014 рік
Зрештою, після того, як витрачаються гроші, а стосунки охолоджуються, здоров’я також зменшується. "Будьмо здорові!" це загальний висновок будь-якого обговорення життєвих вад та розладів. І люди, здається, цікавляться, пропорційно, тим, що вони повинні робити, щоб мати цю перевагу, якою вони занадто часто нехтують.
1. Ми схильні надавати більше значення продуктам, які ми їмо, ніж тим, які ми п'ємо, і серед тих, які ми п'ємо, вода призначена лише для тих моментів, коли ми спрагнемо. Є люди, які наприкінці дня розуміють, що навіть не встигли випити склянку води. Ці звички шкідливі для організму. Прочитайте Хвороба однієї склянки води на день
2. Можливо, немає питання, яке частіше ставлять обидві статі, ніж це: "Чому я набираю вагу?" І не забуваймо зустрічне запитання: "Як схуднути?" Проблема ще більша, коли ми говоримо про епідемію ожиріння, яка не має рішень. Прочитайте справжню причину набору ваги
3. Психологи рекомендують всілякі речі, які потрібно робити або мати для того, щоб мати здоровий і міцний розум, наприклад, завзятість, честолюбство чи оптимізм, але є деякі речі, яких слід уникати з цією ж метою. Прочитайте 13 речей, щоб уникнути міцного розуму
4. Журналістка Medical Daily Яніса Дельцо розпочала експеримент, щоб спостерігати за змінами, які вона відчувала у своєму тілі після того, як протягом семи днів виключала з раціону будь-яке джерело цукру. Висновки експерименту допомогли їй прийняти важливі рішення щодо дієти, якої вона дотримуватиметься в майбутньому. Прочитайте, що трапиться, якщо ти тиждень не їсте цукор
5. У травні 2014 року доктор Олександр Іміч увійшов до Книги рекордів як найстаріший з живих людей на планеті. Через кілька днів доктор Іміч помер у поважному віці 111 років, але не раніше, ніж залишити свої таємниці на таке довге життя. Прочитайте Секрети довголіття найстаршої людини у світі
6. Багато хто вважає, що червоне вино допомагає підтримувати здоров’я, уникаючи ряду захворювань, але нещодавно вчені виявили, що ця концепція помилкова. Читайте Вчені руйнують міф про червоне вино
7. Перед комп’ютером, на роботі чи біля телевізора, вдома, ми в кінцевому підсумку проводимо години, сидячи поспіль, щодня, звичка, яка серйозно шкодить нашому здоров’ю та схиляє до ризику розвитку трьох видів раку. Прочитайте щоденну звичку, яка суттєво збільшує ризик раку
8. Останнім часом споживання рибного м’яса збільшилось, оскільки люди вважають його більш здоровою альтернативою іншим видам м’яса. Але часто те, що написано на етикетці рибних консервів, не відображає того, що знаходиться всередині. Прочитайте Шахрайство за рибними консервами
9. Вчені виявили 12 хімічних речовин, з якими ми стикаємось скрізь, будь то в їжі, яку ми їмо, або в навколишньому середовищі, і яка викликає непоправні когнітивні проблеми. Прочитайте токсини, які руйнують ваш мозок
10. Спорт означає фізичне та психічне здоров’я, а біг - це один із найдоступніших методів, який вам доводиться починати займатися. Ось що ви отримуєте, починаючи біг підтюпцем. Прочитайте, як біг змінює ваше життя