Найефективніші природні проносні засоби
Вівторок, 10 квітня 2018 р., 16:49 Джерело: REALITATEA.NET
Якщо у вас запор або ви хочете схуднути, включіть у свій раціон продукти з проносним ефектом. Ось такі!
Щоб запобігти запору або запобігти запору, максимально зменште кількість їжі з низьким вмістом клітковини та включіть у свій раціон деякі фрукти та овочі. Таким чином, банани, яблука, чорнослив - це фрукти, що мають послаблюючий ефект.
Алое Віра - це найдавніший і найпопулярніший природний засіб, відомий людині і застосовуваний при безлічі проблем. Він містить 99% води, але решта 1% пропонує пакет з 75 поживних речовин, включаючи 20 мінералів, 12 вітамінів, 18 амінокислот та інші сполуки з чудодійними властивостями. Сік алое вера є негайним засобом від запору.
Кайенський перець, імбир або куркума діють як природні проносні засоби та допомагають травленню. Кайенський перець, більш гостра форма апельсинового перцю, стимулює вироблення ферментів та шлункового соку. Імбирний або імбирний чай вважається одним з найкращих засобів для здорового травлення, а куркума підтримує печінку в процесі детоксикації. Лимони, апельсини та грейпфрути також сприяють виведенню токсинів, а вітамін С у дозах у кілька грамів має послаблюючий ефект.
Як повідомляє doctorulzilei.ro, морква, цибуля, часник, брокколі, цвітна капуста, капуста допомагають вивести токсини.
Кокосове масло - ще одне природне проносне, хоча і менш відоме нам. Олія покращує травлення та роботу кишечника, знімає біль та подразнення, викликані гемороєм, зменшує запалення та допомагає тканинам заживати.