Найефективніший засіб для схуднення; Жіноча гармонія
Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Якщо ви продовжуєте, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Існують десятки таких методів з більш-менш відомими іменами, які покликані змусити зайві кілограми зникнути майже дивом і повернути настільки омріяний силует. Однак нові продукти та методи схуднення продовжують з’являтися, попит, здається, необмежений, що свідчить про те, що реклама не завжди співмірна з результатами і що „найефективніший” спосіб ще не виявлений. Але яка правильна перспектива відновлення гармонії тіла?
Звідки ми знаємо, що дієта дієва?
Мені потрібна дієта?
Це питання, яке ми повинні задати собі чітко перед початком будь-якого способу регулювання маси тіла. У деяких випадках, коли є очевидна диспропорція між зростом і вагою, ствердна відповідь приходить природно. Однак, особливо у випадку з молодими жінками, іноді існує справжня одержимість досягненням надмірно еластичної моделі тіла, навіть якщо їх типологія не такого характеру. Ці бажання, які з’являються внаслідок модних тенденцій або інших фальшивих ідеалів, на жаль, призводять до нехтування фундаментальним аспектом: кожна жінка має свій тип краси. Незалежно від того, надзвичайно високий, еластичний чи виконаний і з круглими формами, його гармонія виражається через стан здоров’я, щастя, задоволення, а не лише через різні таблиці відповідності між ростом і вагою чи іншими показниками, які завжди є результатом. середнє статистичне. Але треба пам’ятати: ти не «середній», але унікальний.
Причини збільшення ваги з точки зору традиційних медичних систем
Ми могли б говорити про причини такого явища з медичної точки зору, аналізуючи різні дисбаланси залоз або метаболізму, нервові розлади чи інші категорії факторів. Але поза цими явищами ми не можемо заперечувати той факт, що кожна людина є унікальною як з точки зору її уподобань (від кулінарних до реляційних), так і метаболічних або мислячих процесів. Особливий характер кожної людини обумовлює необхідність існування різних методів лікування у разі різних розладів. Ця потреба є тим очевиднішою в таких різноманітних ситуаціях надмірного набору ваги, коли однакові дії у випадку всіх можуть, як ми вже бачили, призвести до згубних результатів.
З цієї точки зору ми можемо спостерігати кілька факторів, які впливають на встановлення надмірної ваги або ожиріння: фізична типологія людини, що стикається з явищем прискореного відгодівлі, тип відгодівлі, відповідно області, де з’являються відкладення жирової тканини, психічний стан та існування. або відсутність домішок (токсинів) в організмі. Одне з найбільш чітких уявлень про взаємозв'язок між конституційною типологією та різними порушеннями та нездужаннями, що можуть виникнути, забезпечується системою Аюрведи, традиційною медициною Індії.
Фізична типологія та тип відгодівлі
Очевидно, що кожен із нас має певні схильності або природні схильності, які змушують нас фізично розвиватися з фізичної точки зору унікальним чином. Хоча існує велика різноманітність людських типологій, аюрведичні терапевти (фахівці з традиційної індійської медицини) визначили існування трьох основних типологій, особливості яких є важливими для того, щоб по-різному керувати терапевтичним актом. Ми продовжуємо представляти дуже коротко ці основні типології для настанов щодо різних підходів до лікування ожиріння.
1. Таким чином, ми можемо говорити про першу типологію людей, які спонтанно віддають перевагу споживанню великої кількості солодощів, які легко засвоюють майже будь-яку їжу, яку вони їдять, набираючи вагу навіть за дуже суворої дієти, яка, природно, має добре розвинене тіло з великими кістками та міцними м’язами, добре приховане під шаром жирової тканини. Ці люди, як правило, спокійні за своєю суттю і, як правило, повільніше реагують на подразники із зовнішнього середовища, демонструючи велику стійкість, а іноді повільність чи інерцію, будучи миролюбними і ласкавими за своєю суттю. Ця типологія відома в аюрведичній медицині як Типологія Kapha.
Персоналії зі світу репрезентативного мистецтва для цієї типології: Олів’є Харді (Бран із відомої комічної пари Стен і Бран); Мірча Альбулеску; Александру Арсінель; Оноре де Бальзак; Софі Лорен; Жан Габен.
У цій людській типології у випадках порушення рівноваги відгодівля може відбуватися найлегше, оскільки ці люди схильні до значного збільшення ваги, особливо в умовах, коли дієта не контролюється. Однією з найбільших проблем такої людини є висока емоційна чутливість, яка змушує її вдаватися до їжі як фактору зменшення емоційного стресу. Ось чому певні невдоволення, розчарування, невдачі можна розглядати як безліч причин їсти «з апетитом», за відсутності природного почуття голоду, з бажання заповнити прогалину, яка аж ніяк не знаходиться в шлунку. В інших випадках, навіть за відсутності дуже рясної дієти або невдоволення, через чудову асиміляцію, яка характерна для цього типу, людина може набрати вагу, якщо їсть дуже мало, жирові відкладення часто переважають у стегнах. і басейн. Засоби лікування цих станів будуть детально описані в наступному розділі.
2. Існує також тип людини, який завжди захоплений якоюсь діяльністю або бізнесом, за яким він уважно стежить і який найчастіше вимагає його присутності для того, щоб правильно здійснювати діяльність. Цей тип чоловіка, будь то чоловік чи жінка, завжди матиме величезний апетит, будучи в змозі споживати багато їжі, яку він швидко трансформує в енергію, яка згодом підтримає динамізм і бурхливість, що виявляється в багатьох діях, які він робить. . Ці люди щирі та прямі, які можуть чітко висловити як вдячність, сповнену симпатії, так і почуття гніву, люті чи інших характерних станів "гарячого". Взагалі, тіло такої людини, як правило, добре розвинене і спортивне, що виражає блиск, спритність і пружність. Ця типологія відома в аюрведичній медицині як Типологія Пітти.
Представники зі світу кіно для цієї типології: Брюс Вілліс, Кіану Рівз; Джекі Чан; Джет Лі; Вів'єн Лі.
Що може турбувати та породжувати надмірне відгодовування такої бурхливої істоти з типологією Пітти? Окрім хаотичної дієти і часто майже повністю позбавленої вибірковості (наприклад, «я можу їсти що завгодно, так як перетравлюю все одно»), психічним фактором, що призводить до набору ваги, є стан психічної напруги. Будучи завжди «схопленим» психічно, емоційно і навіть фізично, багато з тих, хто потрапляє в цю типологію, піддаються дисгармонійному відгодівлі, особливо в області черевної порожнини під впливом жирових тканин. Людський організм завжди шукає найнезвичайніших рішень, щоб захистити нас навіть від нас самих, від саморуйнівних тенденцій, які можуть несвідомо зберігатися у деяких істот. Ось чому, коли стан напруги і стресу має тенденцію часто породжувати відчуття «затягування шлунка», наш організм вирішує, що необхідно захищати область живота, одягаючи її в товстий шар жирової тканини.
3. З цього переліку типологій ми не можемо забути тонке і часто витягнуте істота, завжди схвильоване і з неспокійною зовнішністю, яке, здається, ні на хвилину не стоїть на місці, але в той же час свідчить про дивовижний розквіт ідей, що часто може бути переливається у формі творчості або переповненого гумору, який швидко оживляє групу друзів, у якій він проявляється. У неї дуже часто буде коливальний апетит, часто проблематичний, переходячи від крайнього голоду до повної відсутності бажання їсти. Природний ентузіазм такої людини іноді може бути замінений тривогою або навіть депресивними тенденціями, які певною мірою полегшуються тривалими і різноманітними діалогами з багатьма його друзями. Ця типологія відома в аюрведичній медицині як Типологія вата.
Відомими представниками акторів цієї типології є: Фрейд Астер, Стен Лорел (із раніше згаданої комічної пари); П’єр Рішар; Луї де Фаннес; Чарлі Чаплін, Гвінет Пелтроу.
З усіх типологій це найменш схильний до набору ваги. Але коли це станеться, це відбуватиметься нерегулярно і дещо хаотично, нерівномірно, створюючи дисгармонійний вигляд. Найчастіше відгодівля, як і втрата ваги, трапляються раптово у випадку з цією конституцією. Коли відгодівля швидка і схильна до ожиріння, її легко відрізнити від описаних вище випадків, завдяки унікальній взаємозв'язку між повнотілим тілом та тонкими та тонкими кістками, навіть делікатними, загальне враження - це повнотіла та тендітна людина. Такі ситуації найчастіше досягаються внаслідок способу життя без рівноваги і особливо ритмічності, на тлі тривоги та занепокоєння, які мають тенденцію переходити в хронічну форму, поряд з дієтою, яка іноді перевищує травні можливості даної людини., утворюючи таким чином серйозні токсичні скупчення, які зберігаються в різних областях тіла.