Найгірша і найменш гірша калорія та алкоголь для вашої талії
Хоча алкоголь, безсумнівно, слід вживати в найбільшій мірі для збереження свого здоров’я, проте він є гостем, якого ми любимо мати за своїм столом під час аперитиву. Але оскільки алкоголь наповнений цукром та етанолом, він надзвичайно калорійний, причому останні не мають харчової цінності.
Часто трапляється, що ви вирішили бути обережними щодо часу аперитиву або навколо їжі. У цьому випадку ми уникаємо чіпсів та десертів. Однак, уважно стежачи за своїм харчуванням, щоб зберегти свою фігуру, не забувайте додавати калорії, приховані у склянці алкоголю.
Які найкалорійніші спирти
Алкогольні напої швидко складаються. Але в першу чергу міцні спирти - це найбільш калорійні напої.
Напої у верхній частині списку
Ром, джин, горілка та віскі - це найкращі спирти з найбільшою кількістю калорій.
У склянці рому міститься майже 200 калорій, тоді як у склянці джину, горілки чи віскі - близько 100. Звичайно, коли ці міцні спирти вживаються в коктейлях, кількість калорій зростає до нових висот. !
Коктейлі, калорійні бомби
Коктейль з найкалорійнішою пальмою - це, безперечно, Піна Колада. Склянка цього напою, виготовлена з ром, ананасовий сік і кокосовий крем легко дістатися 500 калорій !
Щоб дати вам уявлення, це 500 калорійеквівалент двох вершкових круасанів або п’яти бананів.
Суміші міцного алкоголю та соди також дуже калорійні, оскільки вони відповідають цукру, змішаному з ... ще більшою кількістю цукру! Віскі кола містять приблизно 230 калорій, або еквівалент невеликої упаковки чіпсів.
Щоб обмежити шкоду, краще вибирати прості коктейлі, без величезної кількості фруктового соку. Мімоза, тобто Шампанське з апельсиновим соком, є найменш калорійний коктейль.
Ще краще, щоб обмежити калорії та наслідки для здоров’я, пам’ятайте, що моктейлі - це креативна та святкова альтернатива без алкоголю з традиційними коктейлями !
Який алкоголь найменш калорійний? ?
Якщо ви хочете зменшити кількість калорій, вам доведеться звернутися до менш міцних спиртів. Чим менший вміст алкоголю, тим менше цукру містить напій і, отже, він менш калорійний.
Сидр, найменш калорійний алкоголь
Любителі Бретані та Нормандії знають, що ваш емблематичний напій є найменш калорійним у порівнянні з усіма іншими спиртами. Отже, чаша сидру - це напій, який слід вибирати при підрахунку калорій.
З приблизно 50 калорій на склянку, або еквівалент двох квадратів темного шоколаду, сидр - це найменш калорійний алкоголь. Солодкий сидр, солодший, має більше калорій.
Винна калорія, калорія пива, а що ?
Скільки калорій на келих вина? Скільки калорій на пиво ?
Для обох все залежить від типу і, перш за все, від концентрації алкоголю.
Якщо ви любите вино, знайте, що сухе біле - найнижче калорійне вино. Склянка сухого білого кольору близько 140 калорій або трохи менше, ніж невелика банка солодкої кукурудзи. У склянці легкого червоного вина буде близько 160 калорій, тоді як більш міцне червоне, від 13 ° C, коштуватиме більше 180 калорій.
Що стосується пива, сильний потрійний тип буде мати набагато більше калорій, ніж світло-блондинка. На половину при 5 ° потрібно близько 100 калорій. Але ми знаємо, що пиво часто подають у пінтах, тому показник доводиться подвоювати. !
Цікаво згадати серед найнижчих калорій спиртів Шампанське, неминуча зірка курортного сезону. Це відносно низькокалорійний алкоголь, оскільки флейта - близько 100 калорій.