Найгірша порада, яку мені дали - харчування
Все, що є у світі, сприяє виробленню дійсно поганих порад. Ось кілька прикладів їжі.
Я не повернусь до своєї любові до їжі, Я думаю, ми висвітлювали це питання в попередній статті: Хроніки дівчини, яка любить їсти (трохи) занадто багато. Просто скажіть собі, це одна з речей, яка робить моє життя більш ніж гарним: воно піднесене.
З огляду на це, коли ви любите їсти дуже важко, вам часто доводиться вчитися володіти кількома рефлексами, щоб не потонути в холестерині або не бракувати поживних речовин. Це процес навчання протягом декількох років, щоб знайти баланс між "постійним задоволенням себе" і "обережністю, щоб не перетворити свою кров на жир".
Тож, щоб не помилитися або розібратися в дрібних занепокоєннях, я попросив поради. Але оскільки я був трохи ботаніком, ви не можете сказати, що я обов’язково збирався поговорити з потрібними людьми. Або, коли я це зробив, я неправильно зрозумів їх поради і тому зробив що-небудь. Клянусь, коли я був маленьким, відверто кажучи, я не вигадував різання порошку масла. Це поставило мене в незручну, навіть катастрофічну ситуацію.
Ось найгірші поради щодо харчування, які мені коли-небудь давали.
"Вживаючи моркву, вона дає прекрасні рожеві сідниці"
Існує якась легенда, згідно з якою морква дає вам красивий рожевий недопалок. я не знаю чому.
О, почекайте, у мене може бути пояснення з цією сценкою з фільму "Секретар", в якому Меґі Джилленхол отримують шльопання. Я її не бачив, але побачивши, що там вона їсть моркву і що її партнер знаходиться на рівні сідниць, можливо, він ось-ось відшлепає її, залишивши рожевий відбиток на білих сідницях зозу.
Але крім цього, незалежно від того, скільки моркви я з’їдаю (тепер більше для смаку, ніж для того, щоб бачити, як мій фундамент набуває кольорів заходу сонця), моє сидіння все ще є найбільш чіткою частиною моєї анатомії.
"У разі запору їжте чорнослив"
Коли я навчався в коледжі, у мене (гай, ей, добрий вечір, давайте поговоримо з какашкою, щоб покращити свій сексуальний капітал) було гастро. Щоб це йшло швидше, я наситився вареною морквою та рисом, щоб закріпити не більше, ніж гейзер. Проблема в тому, що я з’їв її стільки, що в підсумку мав зворотний ефект: відчував запор. Дуже виснажуюча драма: мій живіт був настільки опухлим, що я ризикнув нашкодити людям, коли намагався проникнути в броньований автобус.
Я вже не хворів, щоб я міг повернутися до класу, але мені справді було погано. Отож, чекаючи автобуса з подругою, я розповів їй про свій кишковий дискомфорт, і вона сказала: "Коли у мене запор, я їжу багато чорносливу, і це працює дуже добре".
Це вдалося добре: відразу за притулком для автобусів був міні-маркет, і мій транспорт запізнився. Я побіг і схопив пучок чорносливу, заплатив за це і по дорозі я трохи з’їв. Повна. Дійсно насправді багато. Фактично пакет. Економ-розмірний пакет.
Протягом кількох годин нічого не сталося. А посеред ранку, раптом, мука: мій живіт почав роїтися. Сильна. Дуже сильний. Звичайно, я міг би вийти з амфітеатру і піти до зручностей, якби у мене не було незначної проблеми: неможливості користуватися ванною де-небудь, крім мого будинку.
Цілий день я страждав. Я дуже сильно кашляв, щоб видавати шум над звуками живота. Я нахилився на стільці, піт постійно виступав на лобі. Насильство тих образів, які я мав на увазі, повертається до мене, тепер, коли я про це думаю. Зображення в основному складаються з вибуху.
"Щоб схуднути, моя мама їсть замінювачі їжі, ви повинні робити те саме"
Коли я був маленьким, був час, коли я мав трохи зайву вагу, бо я все життя таємно їв солодощі. Початкова школа, яка є середовищем для розмноження образ, я сприйняла це перед лицем своїх однокласників і Я розробляв комплекси, на затихання яких пішло більше десяти років (тому що комплекси трохи схожі на хики: це швидко встигне, але потім позбутися від них, ПРИВІТАЙ).
Одного разу мені справді було зовсім недобре, бо Жан-Ксав'є сказав, що потрібно, як мінімум, два тижні, щоб обійти мене, "ти такий товстий", я почав плакати і попросив друга, який прийшов мене втішити що я міг зробити, щоб схуднути. Мені було 8 років. Прагнучи дотримуватися дієти у 8 років, так. Рівень жорстокості, діти - найгірші садисти. Тому вона з найкращим успіхом відповіла, що її мама приймає заміни їжі.
Тож я вивів бабусю за покупками і сховав її в її кошику для покупок, потім у її холодильнику. Проблема полягала в тому, що я не знав, що це означає, "заміна". Тож я з’їв їх на десерт, після хорошої великої їжі.
Їжте заміну їжі з високим вмістом білка, який повинен зупинити нормальну людину ПІСЛЯ великої їжі, як я можу сказати ... Результат насправді не був очевидним. У всякому разі, не так, як я сподівався. Джинси-Ксав'є все одно був змушений на два тижні розлучитися зі своїми батьками, щоб обійти мене.
Я швидко кидаю заміну їжі і поставити це на "мій метанонізм".
"Краще для вашого здоров'я їсти дуже мало на ніч"
Підлітковий вік - це деякий час, коли ми ділимося порадами щодо харчування та думаємо, що у нас є ключ до стрункості. Коли я був підлітком, у мене був досить великий м’яч, який мені дуже подобається, коли я повертаюся до фотографій, але мені стало нудно, коли мені випало нещастя подивитися на себе зі спини в дзеркало.
Оскільки в своїх комплексах я все ще мала логіку, я пішла запитай у моїх найкращих подруг, як їм вдалося мати тіло, як виноградна лоза. Відповідь була "Нічого". Або дуже атлетичні, або наділені жировим обміном, вони не звертали уваги на свій раціон. Один із них мені все-таки сказав: "Я читав, що є люди, які вночі їдять дуже мало, я не знаю, чого це варте".
Ти ніколи не здогадаєшся, що я зробив, правда? Суспенс, треба визнати, нестерпний.
Я, очевидно, вирішив їсти вночі дуже мало, без жодних доган, суперечок чи уроків батьків змусити мене передумати. Протягом кількох місяців я набирав цей темп, і це зводило мене з розуму. Я, хто любив їжу понад усе (або майже), щовечора відчував емоційний підйом, коли відчував приємні запахи кулінарії, і згадав, що пообіцяв собі з’їсти лише половину їжі. Перш ніж я провів добру частину ночі не спавши, не маючи можливості заснути, я був такий голодний.
На щастя, приблизно через рік навчання любов до їжі стала сильнішою, і я закінчив, після довгих, довгих місяців переходу від крайності до крайності, знайти здорові стосунки з їжею.
Це правда, що сьогодні я намагаюсь їсти ввечері трохи менше, ніж опівдні, бо, якщо я надто міцно озброююся, я проводжу ніч у нічних мареннях і прокидаюся з болем, як і всі. Але зрозуміло, мені не вистачало кмітливості та це була не погана порада, яку мені дали, а пуста думка, якій я тупо дотримувався. Замість того, щоб слухати своє тіло і свої потреби, я слухав свої комплекси і бажання звучати як фізичний ідеал, який я собі вигадав.
Я міг би також сказати вам, що якби я зустрів підлітка, який був на той час на вечері, я мав би пару речей зіпсувати йому про безперервність його життя та самооцінку загалом ...
І ти, яка найгірша порада, яку ми тобі дали, і особливо, яку ти не знав, щоб не слідувати ?