Найголовніші дієти - бекон геть! суспільство
Сейф поїздом - або?
Ви все ще можете сісти до поїзда спонтанно, на скільки відстань до людини, що сидить поруч, і як уникнути повних поїздів? Що варто очікувати мандрівникам, якщо вони хочуть сісти на поїзд у грудні.
Надія на BNT162b2
Мине деякий час, поки вакцина покаже бажані ефекти. Тоді вакцина Biontech захистить від багатьох, але, можливо, не від одного. Огляд.
Наглядач за військами в ZDF
На вечір п’ятниці артистку кабаре Лізу Екхарт запрошують до «Літературного квартету» - шоу, яке колись увінчало життєву діяльність Марселя Райх-Раніцкі. Кілька коментарів з цього приводу.
Як Трамп хоче уникнути покарання
Президент США Трамп повинен подумати про те, щоб помилувати себе та свою сім'ю превентивно. Це викликає деякі запитання.
Arch Conservative Preferences
Європейський депутат Йожеф Шайер записав традиційний шлюб у конституції у своїй країні. Зараз він звільняється після оргії з 20 чоловіками.
Помилка по всій лінії
Ця кримінальна скарга є суворою: наглядовий орган звинувачує аудиторів EY у серйозних помилках. Тепер вони хочуть захищатись у слідчому комітеті Бундестагу.
Як офіційно обчислюється пенсія Рістера
Федеральний уряд розраховує на те, що всі працівники старанно заощаджуватимуть, в тому числі за рахунок пенсії Рістера. Тоді майбутнім пенсіонерам сьогодні буде навіть краще, ніж пенсіонерам. Соціальна рада вважає це сумнівним.
Як біженець бореться проти ісламістів
У 14 років Амед Шерван піднявся на дах, кинув виклик Аллаху - і втратив віру. Зараз він перебуває в Німеччині і продовжує боротися, щоб нікому не довіряти.
Немає відпочинку для Марадони
Після його хаотичного похорону в Аргентині вибухнула бурхлива дискусія: якби смерть обожнюваного екс-національного гравця могла бути запобіжена?
"Ніхто не повинен виправдовувати себе за свій спосіб любові"
Вихід може бути важким тягарем, незалежно від того, скільки тобі років. Як можуть допомогти друзі та сім’я.
Найважливіші дієти: Позбудьтеся бекону!
Вони клянуться гамбургерами, інші розділяють свій раціон, як голлівудські знаменитості, або пристосовують свої харчові звички до місяця. Що здорово, що абсурдно?
Дієта групи крові ґрунтується на тезі лікаря Пітера д'Адамо, який стверджує, що кожна людина може засвоювати певні продукти краще за інших, залежно від того, до якої групи крові вона належить. На думку д'Адамо, причина криється в так званих лектинах, харчових білках, які реагують з кров'ю. Такі установи, як Німецьке товариство з питань харчування, ставлять під сумнів наукову основу дисертації.
Бекон пішов!
Дієта Аткінса заснований на низьковуглеводному принципі. Це зменшує споживання вуглеводів і замість цього покладається на жир і білки. Коли організм не отримує вуглеводів для енергії, він починає спалювати жир. Нестача вітамінів і мінералів компенсується дієтичними добавками. Журнал Еко-тест відкидає дієту Аткінса як однобічну та незбалансовану.
Бекон пішов!
Дієта Бріжит є класикою для тих, хто хоче схуднути роками. Він покладається на різноманітну змішану дієту, фізичні вправи та споживання калорій 1200 ккал на день, яке можна збільшити за допомогою фізичних вправ. AOK хвалить рецепти, що містяться в них, як універсальні та прості у приготуванні.
Бекон пішов!
За допомогою Бургерна дієта Нібито Ольденбург Майк Метце схуд на 35 кілограмів - і переважно харчувався улюбленою їжею, а саме гамбургерами. Те, що звучить як медична сенсація, можна пояснити логічно: Метце обмежився споживанням калорій 1300 кілокалорій на день і почав регулярно займатися спортом.
Бекон пішов!
В Дієта Glyx продукти класифікуються відповідно до їх впливу на рівень цукру в крові. Організм може швидко засвоїти їжу з високим глікемічним індексом (Глікс) і в процесі цього виробляє багато інсуліну. Однак інсулін сприяє накопиченню жирових відкладень.
Якщо ви їсте продукти з низьким вмістом гліксу, виробляється менше інсуліну. Меню дієти Glyx в основному включає овочі, фрукти та цільнозернові продукти. Фахівці з питань харчування, як правило, оцінюють дієту Glyx позитивно через різноманітне харчування. Однак Німецьке товариство з харчування не вважає наукову основу дієти достатньо безпечною.
Бекон пішов!
Дієта голлівудських зірок - це дієта, що поєднує продукти харчування. Пацієнт їсть білки та вуглеводи окремо, а також вживає велику кількість тропічних фруктів. Завдяки високому вмісту ферментів вони повинні сприяти спалюванню жиру, білків та вуглеводів. В іншому випадку в меню є морепродукти, нежирне м’ясо та птиця.
Молочні продукти повністю відсутні, що може призвести до дефіциту кальцію. Перш за все, надзвичайно низька кількість калорій, яка становить близько 650 ккал на день, забезпечує швидке зниження ваги. Однак саме тому вам слід очікувати горезвісного ефекту йо-йо. На цій дієті вправи на нарощування м’язів заборонені.
Бекон пішов!
В Місячна дієта харчова поведінка визначається фазами місяця. Фаза молодого місяця ідеально підходить для позбавлення від шкідливих звичок. Як місяць зростає, так повинні робити люди. Коли місяць повний, органи травлення особливо чутливі, стверджують прихильники цієї дієти. Кажуть, що багато енергії спалюється із спаданням місяця - ідеальний час для початку схуднення.
Місячна дієта також посилається на знаки зодіаку. Кожному знаку зодіаку присвоюється елемент, який, у свою чергу, позначає певні продукти. За координацією з фазами Місяця та зоряного сузір’я, люди їдять широкий спектр продуктів. Різноманітна дієта позитивна. Однак чи фази Місяця насправді впливають на утилізацію їжі є суперечливим.
Бекон пішов!
Дієта з капустяного супу покладається на важку засвоюваність білокачанної капусти та цибулі. Оскільки овочевий суп майже не містить калорій або жиру, вага насправді різко падає.
Найчастіше дієта поєднується з великою програмою вправ, є також варіації меню з фруктами, овочами та м’ясом. Однак дієта дуже однобічна, і через низьке споживання калорій та швидку втрату ваги ефект йо-йо не очікується.