Найкалорійніша випічка - це не та, яку ви думаєте

найкалорійніша

Завдяки довідковій таблиці дієтологів - таблиці складу харчових продуктів Ciqual 2016 від Національного агентства з питань національної безпеки харчових продуктів (ANSES) - ми вивчили споживання калорій улюбленою випічкою. І результат приголомшливий.

У пекарні ви вважаєте, що знеболення більше, ніж розумний вибір. Подумати ще раз ! Ремісничий молочний хліб насправді є калорійним чемпіоном кондитерської секції, на прилавку 433 ккал на 100 грам.

Не дуже легка сова.

Pain au chocolat посідає друге місце в нашому рейтингу з 424 ккал на 100 грам, за яким слідує вершковий круасан (421 ккал на 100 грам). Шукети, вони не такі невинні. Сто грамів невеликих цукрових затяжок (близько десяти) коштують 383 ккал.

Що стосується пончика з варенням, то він не такий вже й поганий студент з його 378 ккал на 100 грам. Те саме стосується традиційних хлібобулочних бріош ​​(375 ккал/100г) і віденського хліба (353 ккал/100г).

На папері оборот яблук (339 ккал/100г) та хліб із ізюму (331 ккал/100г) трохи менш калорійні. Але будьте обережні, вони легко важать своїх 100 грам, коли круасан важить лише близько 60.