Найкорисніший сніданок очистить організм від токсинів і допоможе скинути 5 кг за місяць!
Ми починаємо свій день зі сніданку, і наша енергія на цілий день залежить від нього. Щоб мати енергію на цілий день, важливо снідати здоровим та послідовним сніданком.
Сніданок повинен містити вітаміни та мінерали, необхідні для збільшення обміну речовин в організмі.
Ось варіант сніданку, рекомендований дієтологами. Це забезпечує надійність організму і виводить накопичені токсини, забезпечуючи чистий кишечник.
Цей рецепт позбавить від запорів, виключить жир і калорії і нормалізує вагу. Ви можете втратити щонайменше 3-5 кг, якщо використовувати цей рецепт протягом 30 днів.
Цей сніданок дуже корисний для волосся, нігтів та кольору обличчя. Більш того, це омолоджує шкіру.
Ingreditente:
Мелене насіння льону - 1 чайна ложка
Сливи - 5-7 штук (свіжі)
Сніданок готується ввечері, перед сном.
Залийте сливи приблизно 100 мл гарячої води. Залиште на 10 хвилин.
В іншій мисці змішайте вівсянку і насіння льону. Потім додайте знежирений йогурт і добре перемішайте.
Тепер наріжте сливи невеликими шматочками і додайте їх. Змішайте всі інгредієнти за допомогою блендера.
Покладіть його в морозильну камеру і насолоджуйтесь цим чудовим сніданком вранці.
Позитивні результати ви помітите вже після першого тижня.