Назад до школи. Спорт для дітей - це одна година на день

Сидячий спосіб життя шкідливий для здоров’я в цілому, і для серця зокрема. З наближенням навчального року Французька федерація кардіологів нагадує батькам про важливість регулярної спортивної практики для дітей.

"За 40 років молоді люди у віці від 9 до 16 років втратили 25% фізичної працездатності, тобто вони бігають менш швидко і менше часу", - говорить Французька федерація кардіологів (FFC). Докладно, "в середньому дитина пробігла 600 м за 3 хвилини в 1971 р. Сьогодні їй потрібно 4 на однакову відстань". Розглянутий ? Прогресування надмірної ваги та ожиріння серед молодих людей та значна тенденція до малорухливості.

година

Хоча Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує 5-17-річним дітям практикувати 60 хвилин фізичної активності на день, "лише кожна друга дитина досягає цього рівня у Франції", - нарікає FFC. «У початковій школі менше половини дітей грають в ігри на свіжому повітрі. У віці 15 років лише 14% хлопчиків щодня займаються помірними та інтенсивними фізичними навантаженнями, а дівчаток - лише 6%! "

Моторизовані подорожі, екрани ...

Крім того, "широке використання моторизованого транспорту для того, щоб дістатися до школи також сприяє цьому зменшенню фізичної активності", зазначає Федерація. "Менше 30% учнів середньої школи ходять на уроки пішки, а лише 4% їдуть на велосипеді чи скутері".

Крім того, "діти у віці від 3 до 17 років проводять в середньому 3 години на день перед екранами, в середньому - 4:30 на день для дітей віком 13-18 років протягом тижня та 6 годин на вихідних". Не забороняючи екрани, "важливо пропонувати альтернативи в певний час доби", рекомендує The FFC.

Примітка: для мобілізації громадської думки щодо небезпеки сидячого способу життя, FFC випустила телевізійну рекламу "Les chutes" (яка транслюватиметься з 27 серпня по 9 вересня на TF1, реплей My TF1 та Facebook).

Ви переглянули 6 безкоштовних предметів дня.