Секс корисний для вашого здоров’я; чи ні
DoubleX - 23 грудня 2011 р. О 13:57
Наукові дослідження щодо сексу є настільки численними, що їх якість викликає сумніви.
Час читання: 7 хв
Якщо ви ще не знаєте, що секс корисний для вас, то ви справді маєте свою голову в іншому місці. Залежно від того, в яке джерело ви віддаєте перевагу, сексуальна активність корисна для вас шістьма, вісьмома, десятьма, шістнадцятьма чи сімнадцятьма способами.
Згідно з науковим дослідженням, яке продається у цій статті, секс може спалювати калорії, зменшувати стрес, зменшувати депресію, полегшувати біль, зменшувати ризик раку та інфаркту, зменшувати ризик смерті і навіть зменшувати частоту припливів у постменопаузі жінки.
Якщо ми припустимо, що ці дослідження правильні (ми до цього дійдемо за хвилину) і що секс має сприятливий вплив на здоров’я, то природним чином виникає питання: як організувати для цього своє статеве життя. Отримати максимальний прибуток?
Чи є серія одновікових переговорів настільки ж вигідною, як довгострокові сварки? Чи можуть малі сеанси мастурбації бути такими ж корисними та здоровими, як одна ніч звичайного сексу?
Стюарт Броуді, психолог з Університету Заходу Шотландії, присвятив свою кар'єру вивченню подібних питань, і у своєму звіті за 2010 рік "Відносні переваги для здоров'я різних сексуальних дій". Здоров'я різної сексуальної діяльності] робиться висновок, що вагінальний коітус - це форма статевого акту, що забезпечує найкращі фізіологічні результати.
Він підтверджує це твердження даними опитування 2009 року, проведеного майже 3000 шведами, в якому люди, які заявили, що частіше страждають вагінальним коїтусом, також мали кращі рівні сексуального задоволення, здоров'я та добробуту.
Профілактика за допомогою мастурбації
Але не відвертайся від мастурбації. Дослідження 1988 року показало, що самостимуляція статевих органів підвищує поріг толерантності до болю та виробляє знеболюючий ефект у жінок, а дослідження 2003 року пов'язує мастурбацію зі зниженим ризиком раку передміхурової залози, дослідники якого пов'язують частоту еякуляції.
Але пізніше дослідження не змогло продемонструвати взаємозв'язок між ними, і, що, безсумнівно, засмутило багатьох чоловіків, прийшло до висновку, що ризик раку передміхурової залози не пов'язаний з кількістю виділеної сперми під час еякуляції.
(Деякі дослідження також пропонують зв’язок між статтю та раком молочної залози: одне виявило знижений ризик раку молочної залози у жінок, які мали декількох статевих партнерів, а інше - у жінок, які мали дітей. Багато чоловіків не менш схильні до зараження захворювання.)
Сперма, антидепресант
Однак, якщо у вас виникає спокуса зіграти його соло, корисно знати наступне. Якщо мастурбація відправить вас у пекло, це, мабуть, не допоможе вам вибратися з блюзу.
Шведське дослідження Броді виявляє, що ті, хто мастурбує часто, мають гірший стан здоров'я та добробуту, ніж ті, хто часто займається сексом у формі вагінального коїтусу.
У дослідженні жінок у віці 50 років у 2004 році було виявлено, що ті, хто страждав на депресію, мастурбували більше і отримували менше задоволення від своїх сексуальних стосунків у парі, ніж жінки, які не страждали депресією.
Мабуть, щоб було зцілення, повинна бути сперма. Дослідження трохи менше 300 студенток в Олбані, штат Нью-Йорк, виявляє, що депресивний статус (виміряний за шкалою депресії) зростає із збільшенням періоду утримання жінки.
Найщасливішими жінками у дослідженні були ті, хто мав найбільший вагінальний секс - антидепресантний ефект, який зникав, якщо вони використовували презервативи.
Студенти, які не мали статевих стосунків або заявляли, що користувалися презервативами, повідомили про більше спроб самогубства, ніж ті, які заявили, що мали незахищений секс.
Незважаючи на те, що це дослідження недостатньо суворе, щоб дати дійсно вагомі висновки, теоретично можливо, що сперма має антидепресантні властивості, оскільки вона насичена гормонами, нейромедіаторами та іншими хімічними речовинами, включаючи тестостерон. Простагландин та стимулюючі овуляцію гормони.
Спортивний місіонер
Гаразд, припустимо, у вас є партнер. Яка найкраща сексуальна позиція? (І краще, я маю на увазі краще для здоров’я, звичайно).
Дослідження показують, що якщо ви вирішили спалювати калорії, то місіонерська позиція, мабуть, найкраща [примітка перекладача: це дослідження вимірює калорії, спалені чоловіками ...].
Але не відміняйте своє членство в тренажерному залі відразу: дослідження 2008 року показує, що фізичні вимоги до сексуальної активності є як помірними, так і нетривалими.
Обман дружини, шкідливий для вашого здоров'я
Секс з їх законним чоловіком може бути кращим для здоров’я чоловіків, ніж спілкування з коханкою, особливо якщо остання відбувається в таємному місці.
У вересневій статті стверджується, що більшість переломів статевого члена, помічені в лікарні штату Меріленд, трапляються під час позашлюбного сексу в "химерних" місцях, таких як машини, ліфти та громадські туалети.
Ось де ми підводимо підсумки на даний момент: якщо ви хочете максимально розвинути своє сексуальне здоров’я чи здоров’я, спричинене вашими сексуальними діями, ви повинні мати якомога більше вагінального коїтусу в місіонерській позиції, вдома, в номер і без презерватива.
Дослідження "де ви знаходите те, що хочете знайти"
Сказавши, що є невелика проблема. Жодне з вищезазначених досліджень не підпадає під категорію високоякісних медичних досліджень.
Навіть Ірвін Голдштейн, редактор журналу "Сексуальна медицина", зізнається, що доказів мало:
"Це такий випадок, коли ти знаходиш те, що хочеш знайти. Статті суперечливі. Багато з цих творів складають анекдоти ".
Деякі особливо критикували роботу Стюарта Броуді, критикуючи його за те, що він демонструє певну упередженість до конкретних гетеросексуальних актів. ("Він одержимий вагінальним коїтусом", - сказав мені експерт).
Цифри, наведені самими випробовуваними
Але майже всі дослідження в цій галузі страждають від сумнівної методології. Перш за все, вони, як правило, базуються на цифрах щодо частоти сексуальних стосунків та оргазмів, які надають самі суб'єкти.
Якщо ви хочете вірити результатам, вам також слід переконатись, що люди, які брали участь в опитуванні, дали абсолютно чесну інформацію про своє статеве життя абсолютно незнайомим людям.
Для досліджень, що вивчають зв’язок між раком передміхурової залози та частотою еякуляції, справедливо припустити, що учасники точно відзначають та повідомляють про свою середню кількість щомісячних еякуляцій протягом декількох десятиліть.
Не більше, ніж сугестивні співвідношення
Навіть якщо цифри, про які повідомляли випробувані, були правильними, більшість цих досліджень занадто малі, щоб отримати щось інше, ніж сугестивні кореляції.
Судинні захворювання - часта причина імпотенції. Чи покращує секс здоров’я серця чоловіків, чи здорове серце та судини просто дозволяють чоловікам більше займатися сексом?
Стандартні дослідження сексу та здоров'я не можуть дати відповіді на такі основні запитання.
Яка методологія для більш переконливих досліджень?
Щоб отримати більш послідовні відповіді на запитання про секс та здоров'я, дослідники повинні випадковим чином призначати різні статеві акти учасникам, а потім вивчати, як змінилося їхнє здоров'я.
Цей вид дослідження міг би порівняти вагінальні статеві стосунки з оральним сексом, мастурбацією або стимуляцією за допомогою вібратора, щоб раз і назавжди вирішити, чи справді стандартні гетеросексуальні стосунки настільки вищі, як стверджує Броді.
Рандомізовані дослідження, зокрема гомосексуальні чоловіки, можуть допомогти прояснити антидепресантний потенціал сперми, але подібні дослідження можуть виявитись важкими для проведення.
Як зробити так, щоб учасники виконували ваші вказівки? Що робити, якщо пара розлучається до кінця дослідження? Чи міг учасник, що займається підлим сексом, перекосити результати?
В існуючій роботі беруть участь люди, які вирішили займатися сексом за власним бажанням і (переважно) з частотою, яку вони обрали.
Невідомо, чи досягли б учасники однакових позитивних результатів, якби займалися сексом за призначенням лікаря. Важко уявити, що небажаний секс (або з невмотивованим партнером) може мати сприятливий вплив на здоров’я чи стосунки.
Смуток дупи перетворився на ліки
Але в цих дослідженнях є щось, що мене турбує набагато більше. Зазвичай я вважаю секс досить привабливою темою, але через кілька сторінок тому Броді, який складає 26, я втрачаю будь-яку цікавість - не тільки через його нудні пояснення або надмірну відданість вагінальним статевим актам, але навіть для будь-якої користі для здоров'я для сексу може справді мати.
Перетворення дупи на ліки забирає всю її грайливість. Я не займаюся коханням, бо це добре для того, що я маю. Я роблю це, бо це чудово.
Причина, через яку ми з чоловіком часто займаємось сексом, полягає в тому, що ми приваблюємо один одного і прагнемо близькості та інтенсивного задоволення, яке нам доставляє тертя оголених тіл, а не тому, що ми віддаємося призначеному сексу на користь свого здоров’я.
Саме бажання і задоволення віддатися йому роблять сексуальний досвід таким чудовим. Я не сумніваюся, що неслухняні позиви є ознакою міцного здоров’я (якщо нас не вкусила скажена тварина), але тим з нас, хто вважає, що це не потрібно, потрібно записка від лікаря.
Крісті Ашванден
Переклад Беренжера Вієнно