Найкраща дієта після Різдва! Що потрібно їсти, щоб вміститися у вашій сукні

Під час канікул великою проблемою для жінок є зайва вага.

Швидка триденна дієта допоможе вам схуднути на 4 кілограми за період між Різдвом і Новим роком, пише dcnews.ro.

Сніданок: чорна кава або чорний чай, ½ грейпфрута та шматочок тосту, змащений чайною ложкою арахісового масла

Обід: 1 скибочка тосту, ½ чашки тунця, чорний чай або чорна кава, без цукру

Вечеря: 1 склянка зеленої квасолі, 1 склянка ванільного морозива, 1 порція моркви та 100 грамів нежирного м’яса

Сніданок: ½ банан, чорна кава або чорний чай, 1 зварене круто яйце та 1 скибочка тосту

Обід: 6 печива та чашка сиру

Вечеря: 1 склянка брокколі, ½ банан, 1 склянка ванільного морозива, 2 сосиски, чашка моркви

Сніданок: сир Чеддер, 5 печива, чорний чай або чорна кава та яблуко

Обід: 1 скибочка грінки та зварене круто яйце

Вечеря: 1 склянка моркви, 1 склянка цвітної капусти, 1 склянка тунця, ½ склянки ванільного морозива і 1 чашка дині

---