НАЙКРАЩА ДІЄТА! Повільно слабшає разом із Медом та Корицею Свобода
Автор: Мадаліна Чіодару Бурада, понеділок, 19 серпня 2013 р., 16:55 Останнє оновлення в четвер, 30 липня 2020 р., 16:51
Дієта, заснована на меді та кориці, є однією з найздоровіших, оскільки дозволяє їсти різноманітно, але в той же час спалювати калорії та контролювати голод, повідомляє ele.ro.
Що дозволено їсти в раціоні з медом та корицею
Дієту з медом та корицею можна дотримуватися стільки часу, скільки потрібно, тобто до тих пір, поки ви не досягнете потрібної ваги. Протягом всієї дієти дозволяється їсти овочі, приготовані різними способами, курку, індичку або яловичину, але помірними порціями, цільні зерна та гриби. Також дозволяється їсти фрукти. З цієї категорії найкращими є ті з низьким глікемічним індексом: персики, гранати, клементини, грейпфрути, помело, чорниця, смородина та яблука.
Картопля та макарони повинні бути невеликими кулінарними смаками, якими ви час від часу потураєте, і якщо ви хочете швидких та ефективних результатів, спробуйте замінити цукор медом та корицею.
Мед є ідеальним замінником цукру і містить активні інгредієнти, які прискорюють процес спалювання жиру, тоді як напівпрозорі частинки цукру швидко перетворюються на жирові клітини. Кориця має сильний аромат, і ви можете використовувати її для дегустації тістечок та напоїв, які в інших умовах ви б приправили цукром.