Найкраща дієта у світі - Рафаель Груман - Керол Гарньє

Знизити артеріальний тиск, холестерин, зменшити ризик діабету та схуднути без ліків

дієта

Дієта DASH (дієтичні підходи до зупинки гіпертонії) група експертів визнана найкращою у світі: №1 - за антигіпертензію, №1 - за «найкращу їжу», №2 - для діабету, вона знижує артеріальний тиск. і холестерин без ліків, допомагає контролювати рівень цукру в крові і худнути назавжди.

У цій книзі:
- Основні принципи дієти DASH і чому ви її приймете
- Як перейти на DASH за 10 надзвичайно простих кроків
- Від А до Я: перелік 550 продуктів, що оцінюються та коментуються
- Буряковий гаспачо з кропом, тартар з ляща з коріандром, полуниця з лимоном та базиліком. 85 DASH рецептів
- Ваша повна програма з меню, рецептами та безліччю порад для вивчення нових корисних звичок

Включено: посилання для завантаження відео найкращих фізичних вправ у світі.

МЕНШЕ СОЛІ, ЦУКРУ, ПОГРОЖНИХ ТУРІВ ТА ПРОМИСЛОВОЇ ПРОДУКЦІЇ: КРАЩА ДІЄТА В СВІТІ !