Найкраща їжа сезонної кухні - прямо за дверима! ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
Геть зимовий жир - настав час схуднути! Ми маємо найкращі поради та вправи щодо харчування, щоб ви могли харчуватися здорово. Цього разу: сезонна кухня!
Будьте цікаві, будьте відкритими, переосмисліть. Якщо ви хочете змінити свій раціон і розширити своє меню, вибирайте сезонну кухню - і найкраще починати безпосередньо біля вашого порогу з продуктів з вашого власного регіону. Вони свіжі та недорогі, додають різноманітності, корисні для навколишнього середовища завдяки коротким транспортним шляхам та меншому удобрення, і особливо здорові, оскільки немає тривалого часу зберігання.
Але: Багато видів овочів зараз чужі для нас - хто досі їсть чорний сальсифікований або жовтий буряк? Але саме в цьому і полягає: спробуйте продукти, яких ви ніколи раніше не їли! Багато дилерів радять із захопленням найпростіший спосіб отримати огляд сезонних продуктів, прогулявшись по ринку. Так звані «зелені коробочки», які доставляють до вашого дому вибір овочів за передплатою і які часто супроводжуються відповідною ідеєю рецептів, економлять час.
Сезонна кухня: календарі та ідеї рецептів
З цілорічним надлишком в супермаркеті ми втратили відчуття сезону. В Інтернеті ви можете знайти різні сезонні календарі для фруктів, овочів та салатів, щоб полегшити покупки. У базі рецептів FIT FOR FUN є, звичайно, смачні та легкі рецепти. Щоб дотримуватися чорного сальсифікату: як щодо вегетаріанського горохового різотто з чорним сальсифікованим і пармезаном, наприклад? Або з салатом з козячим сиром та філе апельсина? Це звучить майже як те, що може запропонувати хороший ресторан - і його кухарі завжди були натхнені сезонами. Але вдома це також дуже просто: просто введіть інгредієнт, з яким ви хочете приготувати, у нашу базу даних рецептів - і відфільтруйте результати відповідно до свого смаку для власної сезонної кухні!
Набагато більше чудової інформації Управління фігурою, ідеальна вага та сучасна фітнес-кухня можна знайти в Інтернеті на наших великих тематичних сторінках: